Knusprig gebackener Fisch

Name: Knusprig gebackener Fisch
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 bis 2 scharfe Chilischoten, entkernt und gehackt; 1 Orangenscheiben, halbiert, zum Garnieren; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 1 2 TL Knoblauchpulver 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 Doppelt gefüllte Oreos getrockneter oregano; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Parmesan; 0 Heath Bar Toffeestücke Pfeffer (nach Geschmack); 0 Heath Bar Toffeestücke Salz (nach Geschmack); 567 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. flunderfilets (4 Filets) oder 1 1/4 lbs Tilapia Filets (4 Filets)

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, probieren Sie also knusprig gebackenen Fisch aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 33g protein, 8g Fett, und insgesamt 259 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Wenn Sie Semmelbrösel, Olivenöl, Oregano und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 8%. ut. Versuchen Knusprig gebackener Fisch, Knusprig gebackener Fisch, und Knusprig gebackene Fischfilets für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 bis 2 scharfe Chilischoten, entkernt und gehackt 1

Orangenscheiben, halbiert, zum Garnieren 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 12 TL Knoblauchpulver

3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)1Doppelt gefüllte Oreos

getrockneter oregano 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Parmesan 0Heath Bar Toffeestücke

Pfeffer (nach Geschmack)0Heath Bar Toffeestücke

Salz (nach Geschmack)5671 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

flunderfilets (4 Filets) oder 1 1/4 lbs Tilapia Filets (4 Filets)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch kann mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir kombiniert werden. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris mit einer Bewertung von 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 12 Dollar pro Flasche.