Knusprige Hähnchenstreifen

Name: Knusprige Hähnchenstreifen
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 200 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrust ohne Knochen, ohne Haut; 1 ei, leicht geschlagen; 85 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/2 Orange, Schale frisch abgerieben; 1 für jeden. sonnenblumenöl, zum Braten; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten halbfette Crème fraîche; 2 Heath Bar Toffeestücke peri peri sauce; 100 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. nicht aus einem heimischen Garten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten fertig-Vinaigrette-Dressing

Benötigen Sie eine glutenfreies Hauptgericht? Knusprige Hähnchenstreifen könnten ein spektakuläres Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 29g protein, 18g Fett, und insgesamt 422 Kalorien. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 6 leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 17 Minuten. Eine Mischung aus Hähnchenbrust, fertigem Vinaigrette-Dressing, halbfetter Crème Fraîche und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. score von 77% dieses Gericht ist ziemlich gut. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Knusprig gebackene Hähnchenstreifen, Caras knusprige Hähnchenstreifen, und Mexicali Hacken mit knusprigen Tortilla-Streifen.

Anweisungen

Schneiden Sie jede Hühnerbrust in fünf Streifen. Das Ei würzen, dann jedes Stück Huhn zuerst im Ei und dann in der Polenta bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Ganzes Huhn

Polenta

Öl in einer Pfanne erhitzen, das Huhn hinzufügen und 5-7 Minuten braten, bis die Beschichtung knusprig ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Auf Küchenpapier gut abtropfen lassen.

Crme Frache in eine kleine Schüssel geben und in der Peri-Peri-Sauce wirbeln. Die Brunnenkresse mit der Vinaigrette anrichten und mit dem Huhn und der Dip-Sauce servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

Vinaigrette

Brunnenkresse

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kochausrüstung

Pfanne

Schüssel

Zutaten

Portion:

2001 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Hähnchenbrust ohne Knochen, ohne Haut 1

ei, leicht geschlagen 851 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

1/2 Orange, Schale frisch abgerieben 1für jeden.

sonnenblumenöl, zum Braten 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

halbfette Crème fraîche 2Heath Bar Toffeestücke

peri peri sauce 1001 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

nicht aus einem heimischen Garten 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

fertig-Vinaigrette-Dressing

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Huhn Ausschreibungen. Weißes Fleisch wird typischerweise mit Weißwein gepaart, um den Geschmack des Fleisches nicht zu überwältigen, daher sind Chardonnay und Sauvignon Blanc eine sichere Wahl. Hühnchen, das mit einer Tomatensauce oder sicherlich einer Rotweinsauce zubereitet wird, kann und sollte mit einem Rotwein wie einem Pinot Noir serviert werden. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay. Es hat 4,2 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 30 Dollar.