Knusprige Tilapia-Streifen

Name: Knusprige Tilapia-Streifen
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Mehl; 4 Garnelen und geädert salz und Zitronenpfeffer; 2 Zitronen, in Keile geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2 große Chipotle-Paprika in Adobo-Sauce, fein gehackt, plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Panko-Semmelbrösel oder Matzenmehl; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Tilapia-Filet, in 1-Zoll-Streifen geschnitten (ca.

Benötigen Sie eine frei von Milchprodukten und pescatarian Hauptgericht? Knusprige Tilapia-Streifen könnten ein großartiges Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 26g protein, 20g Fett, und insgesamt 355 Kalorien. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Wenn Sie Mayonnaise, Tilapia-Filet, Panko und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Zu verwenden bis das Mehl könnte man dies Hauptgericht mit Apfelkuchen mit Karamellsauce als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 7 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. 5%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Knusprige Hähnchenstreifen, Knusprige Hähnchenstreifen, und Knusprige Kartoffelstreifen.

Zutaten

Portion:

23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Mehl 4Garnelen und geädert

salz und Zitronenpfeffer 2

Zitronen, in Keile geschnitten 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

2 große Chipotle-Paprika in Adobo-Sauce, fein gehackt, plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Panko-Semmelbrösel oder Matzenmehl 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Tilapia-Filet, in 1-Zoll-Streifen geschnitten (ca.

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Tilapia. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Thrive Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 15 Dollar pro Flasche.