Knuspriger Brokkoli Werfen

Name: Knuspriger Brokkoli Werfen
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch b Zucker; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschredderte Karotten; 1 Doppelt gefüllte Oreos gefrorene Zuckerschoten; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 170 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding pkg. PFLANZER-Trail Mix Nüsse, Samen & Rosinen; 1 ( Auberginen) Zwiebel, in Scheiben geschnitten; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1/2 Tasse grob gehackter frischer Koriander und/oder Minze; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner dick geschnittener geräucherter Speck, gewürfelt

Crunchy Broccoli Toss könnte genau das Hor d'oeuvre sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 15 Portionen. mit 19 Kalorien, 1g Eiweiß, und 0 G Fett jeder. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. Wenn Sie Brokkoliröschen, Knoblauch, Gemüsebrühe und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 2%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Crunchy Veggie Werfen, Knusprige Romaine Werfen, und Brokkoli-Blumenkohl Werfen.

Anweisungen

Brokkoli, Karotten, Zwiebeln, Knoblauch und Wasser in einen mittelgroßen Topf geben; abdecken. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren; 3 bis 5 min kochen. oder bis Brokkoli knusprig-zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli