Knuspriger gebackener Zackenbarsch mit Gurkensalsa

Name: Knuspriger gebackener Zackenbarsch mit Gurkensalsa
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) unverpackte Schweinswurst; 1 vgl. geriebener Parmesan Jimmy Dean-Wurst (eine scharfe, eine normale); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte entkernte Gurke; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) getrocknete Minze, zerkleinert; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfacher fettfreier Joghurt; 680 Habanero-Pfeffer Zackenbarschfilets oder andere feste weiße Fischfilets (etwa 1 Zoll dick); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte rote Zwiebel; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 28 Habanero-Pfeffer weißbrot

Das Rezept Knusprig gebackener Zackenbarsch mit Gurkensalsa könnte Ihr mexikanisches Verlangen in Etwa befriedigen 37 Minuten. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 36g protein, 5 G Fett, und insgesamt 226 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, Butter, Zackenbarschfilets, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den fettfreien Naturjoghurt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sehr Beeren Joghurt als dessert. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 52%, was solide ist. Versuchen Gebackener Zackenbarsch mit Waldpilzen: Zackenbarsch al Forno con Funghi Trifolati, Grouper mit Gurkensalat und Soja-Senf-Dressing, und Grouper mit Gurkensalat und Soja-Senf-Dressing für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen Vorheizen auf 450 F.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

6 Esslöffel Irish Cream Likör

Kombinieren Sie die ersten 6 Zutaten in einer Schüssel; rühren, bis gemischt. Mischung abdecken und abkühlen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Legen Sie die Filets in eine 11 x 7-Zoll-Auflaufform, die mit Kochspray überzogen ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Estragon Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tassen Frisch Geriebener Scharfer Cheddar

Legen Sie Brot in eine Küchenmaschine; Puls 10 mal oder bis grobe Krümel 1/2 Tasse messen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Teelöffel Plus 1/2 Tasse Zucker, Geteilt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Kombinieren Sie Krümel und butter in einer Schüssel; gut umrühren. Löffel über Filets.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Gehackte Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Backen Sie bei 450 für 15 Minuten oder bis die Krümel gebräunt sind; Decken Sie sie locker mit Folie ab und backen Sie weitere 12 bis 15 Minuten oder bis der Fisch leicht flockt, wenn er mit einer Gabel getestet wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

6 Esslöffel Irish Cream Likör

2 Tassen Honey Maid® Graham Cracker Crumbs

Mit gekühlter Gurkensalsa servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Gezupfte Dillzweige

Zähneknirschen

Kochausrüstung

6 Esslöffel Irish Cream Likör

Zusätzliche Kandierte Kirschen

2 Tassen Frisch Geriebener Scharfer Cheddar

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

2 Tassen Honey Maid® Graham Cracker Crumbs

Zutaten

Portion:

03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

unverpackte Schweinswurst 1vgl. geriebener Parmesan

Jimmy Dean-Wurst (eine scharfe, eine normale)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte entkernte Gurke 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

getrocknete Minze, zerkleinert 1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

einfacher fettfreier Joghurt 680Habanero-Pfeffer

Zackenbarschfilets oder andere feste weiße Fischfilets (etwa 1 Zoll dick)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fein gehackte rote Zwiebel 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

plus 2 Esslöffel Eiswasser 28Habanero-Pfeffer

weißbrot

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Rabble Pinot Gris mit einer Bewertung von 4.9 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.