Knuspriges Frühstücksmüsli

Knuspriges Frühstücksmüsli
Knuspriges Frühstücks-Cerealien könnte genau das milchfreie, ovo-lakto-vegetarische und vegane Rezept sein, nach dem Sie gesucht haben. Dieses Rezept ergibt 21 Portionen mit jeweils 379 Kalorien , 8 g Eiweiß und 15 g Fett . Für 71 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 17 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Mehl, Weizenkeime, Kokosnuss und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es eignet sich am besten als Frühstück und ist in etwa 1 Stunde und 15 Minuten fertig. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Insgesamt erhält dieses Rezept eine solide Spoonacular-Wertung von 56 % . Probieren Sie Crunchy Cereal Trail Mix , Crunchy Cereal Chicken Fingers und Sweet and Crunchy Cereal Squares für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einer großen Schüssel Haferflocken, Mehl, braunen Zucker, Kokosnuss, Pekannüsse, Weizenkeime und Müsli vermischen. In einer anderen Schüssel Öl, Wasser, Vanille und Salz vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Ganze Vanilleschote1 Ganze Vanilleschote
WeizenkeimWeizenkeim
Streusel In HerzformStreusel In Herzform
ErdnussErdnuss
Kernlose Erdbeermarmelade, GeteiltKernlose Erdbeermarmelade, Geteilt
Rote, Gelbe Und Grüne LebensmittelfarbeRote, Gelbe Und Grüne Lebensmittelfarbe
In 2,5 Cm Große Stücke Schneiden Und Leicht Weich GarenIn 2,5 Cm Große Stücke Schneiden Und Leicht Weich Garen
Lila GeschenkpapierLila Geschenkpapier
Pfirsiche In SnackgrößePfirsiche In Snackgröße
2 Bund Italienische Petersilie, Grob Gehackt, Ergibt 1/2 Tasse2 Bund Italienische Petersilie, Grob Gehackt, Ergibt 1/2 Tasse
3 Esslöffel Natives Olivenöl Extra Plus 4 Esslöffel3 Esslöffel Natives Olivenöl Extra Plus 4 Esslöffel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Lakritzseile VerdrehenLakritzseile Verdrehen
2
Über die Hafermischung gießen und vermischen, bis alles bedeckt ist.
3
In zwei gefettete 15 x 10 x 1 Zoll große Backformen gießen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
FischbonbonsFischbonbons
4
1 Stunde bei 275 °C backen, dabei alle 10 Minuten umrühren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Garnelen, Geschält Und Sautiert1 Pfund Garnelen, Geschält Und Sautiert
5
Rosinen hinzufügen. In einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Zimtstange (1 1/2 Zoll)1 Zimtstange (1 1/2 Zoll)
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 15 m.
Portion21
Gesundheits-Score11
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