Kochen Light's Easy & knusprig gebackene Fischfilets

Name: Kochen Light's Easy & knusprig gebackene Fischfilets
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Semmelbrösel; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel butter oder 1 1/2 Esslöffel margarine , geschmolzen; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackte frische Petersilie; 680 Habanero-Pfeffer Zackenbarsch oder 1 1/2 lbs andere weiße Fischfilets; 1 vgl. geriebener Parmesan leichte mayonnaise; 1 vgl. geriebener Parmesan frischer Limettensaft; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Schulter

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. 4%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Knusprig gebackene Fischfilets, Knusprig gebackene Fischfilets, und Einfach gebackene Fischfilets.

Zutaten

Portion:

03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frische Semmelbrösel 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

butter oder 1 1/2 Esslöffel margarine , geschmolzen 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

gehackte frische Petersilie 680Habanero-Pfeffer

Zackenbarsch oder 1 1/2 lbs andere weiße Fischfilets 1vgl. geriebener Parmesan

leichte mayonnaise 1vgl. geriebener Parmesan

frischer Limettensaft 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Schulter

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Es hat 4.6 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 17 Dollar.