Kochen Sie das Buch: Easy Ambrosia

Name: Kochen Sie das Buch: Easy Ambrosia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Belgischer Endivien, Wurzelenden beschnitten, der Länge nach in dünne Streifen geschnitten; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch flat-leaf Petersilie (von etwa einem 3-Unzen-Bündel), Stiele getrimmt; 1 rubin Grapefruit, segmentiert; 1 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten extra-natives Olivenöl; 2 Nabelorangen oder Tangelos, segmentiert; 1 2 TL Knoblauchpulver Kokosflocken, vorzugsweise ungesüßt

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Cook the Book: Easy Ambrosian aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 1g Eiweiß, 6g Fett, und insgesamt 90 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, flachblättrige Petersilie, Kokosflocken und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Dieses Rezept von Serious Eats hat 2 Lüfter. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 0%. ut. Versuchen Kochen Sie das Buch: Einfache Hühnerbrühe, Kochen Sie das Buch: Einfacher Cranberry-Apfelkuchen, und Kochen Sie das Buch: Einfache kleine Nemesis Schokoladenkuchen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Verteilen Sie die Kokosflocken in der Bratpfanne eines Toasters und rösten Sie sie bei mittlerer Temperatur, bis sie so sanft gebräunt sind, etwa 5 Minuten. (Alternativ können Sie die Kokosnuss rösten, indem Sie sie in einer trockenen Pfanne rühren, bis sie röstet und duftet.) Behalten.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosflocken

Kokosnuss

Verbreiten

Toast

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Pfanne

Toaster

Backofen

Segment die Orangen und Grapefruit über eine große Salatschüssel alle Saft und Segmente zu fangen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grapefruit

Orange

Saft

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Den Saft in einer kleinen Schüssel abtropfen lassen und Salz und Olivenöl hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Saft

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Endivien und Petersilie mit den Zitrusfrüchten in die Salatschüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Petersilie

Endivien

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Den Zitrussaft mit Olivenöl und Salz verquirlen, bis der Dressing emulgiert ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Saft

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Gießen Sie das Dressing über den Salat und werfen Sie es, bis der Salat gleichmäßig überzogen ist. (Abgedeckt wird die Ambrosia 1 Tag im Kühlschrank aufbewahrt.) Vor dem Servieren die reservierte geröstete Kokosnuss darüber streuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosnuss