Kochen Sie das Buch: Grain-ola

Name: Kochen Sie das Buch: Grain-ola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Kokosnussöl; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt verschiedene ungesüßte Trockenfrüchte (probieren Sie tropische Früchte wie getrocknete Ananas und getrocknete Papaya), gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Walnüsse oder Macadamianüsse, in Hälften oder Viertel gehackt; 2 Geriebene Schale von Orangen; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch altmodischer oder schnell kochender Haferflocken; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch roher Honig mit mildem Geschmack; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungesalzene rohe Sonnenblumenkerne; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt ungesüßte geschredderte Kokosnuss

Kochen Sie das Buch: Getreide-Olan ist ein glutenfrei, milchfrei und vegetarisch Beilage. Dieses Rezept is für Portionen.10 Eine Portion enthält 797 Kalorien, 12g protein, und 56g Fett. 9 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Wenn Sie Honig, ungesüßte Früchte, schnell kochenden Haferflocken und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 8%. ervorragend. Versuchen Kochen Sie das Buch: PBJ, Kochen Sie das Buch: Vichyssoise, und Kochen Sie das Buch: Eierpizza für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Den Backofen auf 300 ° F vorheizen und 2 umrandete Backbleche beiseite stellen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Paprikaringe, Geschnittene Bananenpaprika, Zum Garnieren Von Sandwiches

Vanillezucker, Plus Etwas Mehr Zum Servieren

Kombinieren Sie Hafer, Sonnenblumenkerne, Walnüsse, Kokosnuss, Trockenfrüchte und Schale in einer großen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Sonnenblumenkerne

Streusel In Herzform

Kurze Zimtstangen

Pfirsich Oder Nektarine, In Scheiben Geschnitten

Pfirsiche In Snackgröße

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Verjus-Vinaigrette

Den Honig und das Kokosöl in einem kleinen Topf bei schwacher Hitze erhitzen, gründlich verquirlen, dann über die Hafermischung gießen und umrühren, bis alles gut überzogen ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosnussöl

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

8 Milchschokoladenriegel Ohne Nüsse (je 42 G)

1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein

Teilen Sie die Mischung zwischen den Backblechen und verteilen Sie sie in einer dünnen Schicht.

Zutaten, die Sie benötigen

9 Sterilisierte Einmachgläser Mit Einem Halben Pint Fassungsvermögen, Deckel Und Ringen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Paprikaringe, Geschnittene Bananenpaprika, Zum Garnieren Von Sandwiches

Backen Sie unter Rühren alle 10 Minuten etwa 40 Minuten, bis sie goldbraun sind. Vollständig abkühlen und dann in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur aufbewahren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Vanillezucker, Plus Etwas Mehr Zum Servieren