Kochen Sie das Buch: Szechuan Bohnen

Name: Kochen Sie das Buch: Szechuan Bohnen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 4 Pfund rostrote Kartoffeln im Ganzen (ca. 8); 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner dunkles Sesamöl; 2 Knoblauchzehen, in Scheiben geschnitten; 1 Zoll ingwer, in Münzen geschnitten; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding grüne Bohnen, gewaschen, gekrönt, und tailed; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zitronenschalenstreifen; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale; 1 1 EL getrockneter Oregano ganze pfefferkörner, vorzugsweise Szechuan

Kochen Sie das Buch: Szechuan-Bohnen sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses glutenfreie und vegane Rezept hat 359 Kalorien, 8g Eiweiß, und 15g Fett pro portion. Wenn Sie Zucker, Sesamöl, Wasser und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. 90 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 5%. uper. Versuchen Kochen Sie das Buch: Rote Bohnen im New Orleans-Stil, Kochen Sie das Buch: Boston 'gebackene' Bohnen, und Kochen Sie das Buch: Drei Tasse Huhn mit grünen Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Mehrere Backbleche mit Geschirrtüchern auslegen und beiseite stellen. Vorbereiten und Eiswasserbad in einer großen Schüssel oder sauberes Waschbecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Eis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Küchentücher

Schüssel

Bringen Sie einen großen Topf Wasser zum Kochen. Lassen Sie die Bohnen nicht mehr als 1 Pfund auf einmal ins Wasser fallen und kehren Sie zum Kochen zurück. 1 Minute blanchieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Schöpfen Sie die Bohnen mit einer Spinne oder einem geschlitzten Löffel aus und tauchen Sie sie in das Eiswasserbad. Blanchieren Sie in Chargen weiter.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Wasser

Eis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

Die Bohnen mit einem geschlitzten Löffel aus dem Eisbad nehmen und auf den mit einem Handtuch bedeckten Backblechen verteilen. Blot dry.

Zutaten, die Sie benötigen

Verbreiten

Beans

Eis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Geschlitzter Löffel

Um die eingelegten zu machen, packen Sie die Bohnen vertikal in ein Quarzglas.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Kombinieren Sie Essig, Wasser, Sojasauce, Zucker, Sesamöl, Pfefferkörner, Ingwer und Knoblauch in einem mittelgroßen, nicht reagierenden Topf. Zum Kochen bringen und 1 Minute köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfefferkörner

Sesamöl

Sojasauce

Essig

Knoblauch

Ingwer

Zucker

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Gießen Sie die heiße Sole über die Bohnen, um 1/2 Zoll zu bedecken. Lassen Sie 1/2 Zoll Kopfraum zwischen der Oberseite der Flüssigkeit und dem Deckel.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Sole

Kühlen: Kühlen, abdecken und bis zu 1 Monat im Kühlschrank aufbewahren.