Kohl -, Pfirsich-und Karotten-Smoothie

Name: Kohl -, Pfirsich-und Karotten-Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Kohl; 1 EL Rotweinessig Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Grapes; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene gefrorene Pfirsiche

Kohl -, Pfirsich-und Karotten-Smoothie ist ein glutenfrei, primal und ganz 30 Morgenmahlzeit. Eine Portion enthält 51 Kalorien, 1g Eiweiß, und 0 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Kohl, Pfirsiche, Trauben, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 10 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 9%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Sexy Kohl (+ Koriander-Limette Karotten und Kohl Frühlingsrollen), Banane-Pfirsich-Mandel-Smoothie & das Geheimnis für den perfekten Smoothie, und blueberry Pfirsich kale Chia Smoothie (smoothie samstag).

Anweisungen

Mischen Sie Trauben, Pfirsiche, Kohl, Karotten, Eiswürfel und Wasser in einem Hochleistungsmixer (z. B. einem Vitamix®), bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Eiswürfel