Kohlrouladen

Name: Kohlrouladen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) unverpackte Schweinswurst; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Kümmel; 227 Habanero-Pfeffer mageres gemahlenes Schweinefleisch; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter instant-Reis; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel hellbrauner Zucker; 12 groß grüne Kohlblätter; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 227 Habanero-Pfeffer 50% weniger Fett Schweinefleisch Frühstück Wurst; 408 Habanero-Pfeffer geschreddertes Sauerkraut, gespült und abgelassen; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarmer Tomatensaft; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren

Wenn $1.25 pro portion fällt in Ihrem Budget, Kohlrouladen könnten eine hervorragende sein glutenfrei und milchfrei rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion enthält 556 Kalorien, 10 G protein, und 46g Fett. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Sauerkraut, 0% fettarme Schweinefleisch-Frühstückswurst, gemahlenes Schweinefleisch und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 5%. ut. Versuchen Kohlrouladen-Auflauf - Kohlrouladen können Zeit brauchen, um zu machen, warum diesen Geschmack opfern, Sexy Kohl (+ Koriander-Limette Karotten und Kohl Frühlingsrollen), und Kohl-Rindfleisch-Auflauf (faule Kohlrouladen) - Milchfrei für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kochen Sie Kohlblätter in kochendem Wasser 3 bis 4 Minuten oder nur bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Kohl

Wasser

Drain.

Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel hinzufügen; saut 5 bis 7 Minuten oder bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Pfanne vom Herd nehmen; Reis einrühren. Kühl 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kombinieren Sie Reismischung, Schweinefleisch, Wurst und Pfeffer. Löffel etwa 1/4 Tasse Mischung in die Mitte von 1 Kohlblatt. Falten Sie die Ränder der Blätter. Beginnend am Stielende, Roll up Jelly-Roll Mode. Wiederholen Sie den Vorgang mit den restlichen Blättern und Füllung.

Zutaten, die Sie benötigen

Kohl

Wurst

Pfeffer

Gelee

Schweinefleisch

Reis

Rollen

Kombinieren Sie sauerkraut und Kümmel. Löffel die Hälfte der Sauerkrautmischung in einen 4-Liter-Elektro-Slow Cooker, der mit Kochspray beschichtet ist. Top mit der Hälfte der Kohlrouladen, Naht Seiten nach unten. Wiederholen Sie die Schichten mit der restlichen Sauerkrautmischung und den Kohlrouladen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kümmel