Kokos-Ingwer Kichererbsen & Tomaten

Name: Kokos-Ingwer Kichererbsen & Tomaten
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding dosen je) Kichererbsen oder Kichererbsen, gespült und abgetropft; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten; 6 Garnelen und geädert Zusätzlicher gehackter frischer Koriander, optional; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt heiß gekochter brauner Reis; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackter frischer Koriander; 1 1 EL getrockneter Oregano gehackte frische Ingwerwurzel; 1 jalapeño-Pfeffer, entkernt und gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch leichte Kokosmilch; 315 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mittlere Zwiebeln, gehackt (ca.; 1 Doppelt gefüllte Oreos 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch große Tomaten, gesät und gehackt (über; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Wenn Sie ungefähr haben 30 minuten in der Küche zu verbringen, könnten Kokos-Ingwer-Kichererbsen & Tomaten hervorragend sein glutenfrei, milchfrei, lacto ovo vegetarisch und vegan rezept zum Ausprobieren. Für 91 cent pro Portion, Sie erhalten eine Beilage, die 6 dient. Eine Portion enthält 382 kalorien, 11 g Eiweiß, und 11 g Fett. Wenn Sie braunen Reis, Ingwerwurzel, Tomaten und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 1 person war froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert hat. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 51%, was ziemlich gut ist. Ähnliche Rezepte sind Kokos-Ingwer-Reis mit Kichererbsen und Chilis, Auberginen mit Tomaten und Kichererbsen, und Kichererbsen mit Tomaten und Karotten.

Anweisungen

In einer großen Pfanne Öl bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pecorino, 1/4 Zoll Dick

Zwiebeln hinzufügen; kochen und rühren, bis sie knusprig-zart sind.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

Fügen Sie Tomaten, Jalapeno und Ingwer hinzu; kochen und rühren Sie 2-3 Minuten länger oder bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Limetten, Entsaftet, Plus Spalten Zum Garnieren

Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten

Ganze Mandeln, Mit Haut Und Geröstet

Kichererbsen, Wasser und Salz einrühren; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; unbedeckt 4-5 Minuten köcheln lassen oder bis die Flüssigkeit fast verdunstet ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra