Kokos-Kabeljau

Name: Kokos-Kabeljau
Prep time: 39 min
Cook time: 39 min
Total time: 39 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 383 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Scotch Bonnet Chili, gehackt; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Halber Beutel Größe 41 vorgekochte und geschälte Garnelen; 1 jalapeno, stielig und der Länge nach dünn geschnitten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frischer Limettensaft; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Tasse dünn geschnittener Streichkäse; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Kokos-Kabeljau ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 33g protein, 31 G Fett, und insgesamt 424 Kalorien. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 4 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, Kabeljaufilets, Jalapeno und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 39 Minuten. 1%. olide. Versuchen Blatt Pfanne Chili Limette Kabeljau, Gebratener Kabeljau mit Tomaten und roten Zwiebeln, und Throwdowns gerösteter Kokosnusskuchen mit Kokosnussfüllung und Kokosbuttercreme für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Heizen Sie den Ofen auf 400 Grad F.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Kandierter Ingwer, Gehackt Oder Gerieben – In Der Asiatischen Lebensmittelabteilung

In einer Schüssel oder flachen Schüssel die Kokosmilch, den Limettensaft, das Olivenöl, eine schöne Prise Salz und ein paar Schleifen Pfeffer verquirlen. Reserve 1 Tasse der Marinade.

Zutaten, die Sie benötigen

Scotch Bonnet Chili, Gehackt

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado

Tasse Dünn Geschnittener Streichkäse

3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren

1 Tube Fertiger Pizzateig

5 Necco Waffelbonbons, Geteilt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade

Peachie-O's Süßigkeiten

Den Fisch mit der Marinade in die Schüssel geben und 20 Minuten im Kühlschrank lagern.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Peachie-O's Süßigkeiten

Nehmen Sie den Kabeljau aus dem Kühlschrank.

Zutaten, die Sie benötigen

Halbe Größe 41 Vorgekocht Und Garnelen

Legen Sie den Kabeljau in eine 9 x 11 Zoll große Auflaufform und entsorgen Sie die Marinade in der Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren

Halbe Größe 41 Vorgekocht Und Garnelen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

6 Scheiben Gelee Mit Preiselbeersoße

Peachie-O's Süßigkeiten

Legen Sie eine Scheibe Jalapeno über jedes Stück.

Zutaten, die Sie benötigen

Limetten, Entsaftet, Plus Spalten Zum Garnieren

In den Ofen stellen und 12 bis 14 Minuten backen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Kandierter Ingwer, Gehackt Oder Gerieben – In Der Asiatischen Lebensmittelabteilung

In der Zwischenzeit die Sauce zubereiten.

Zutaten, die Sie benötigen

Serviervorschlag: über Pasta Servieren

Gießen Sie die reservierte 1-Tasse-Marinade bei mittlerer Hitze in einen kleinen Topf und kochen Sie sie etwa 5 Minuten lang, bis sie reduziert und leicht verdickt ist. Löffeln Sie etwas auf den Teller, bevor Sie den Kabeljau darauf legen.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren

Halbe Größe 41 Vorgekocht Und Garnelen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Warm servieren.

Kochausrüstung

Kandierter Ingwer, Gehackt Oder Gerieben – In Der Asiatischen Lebensmittelabteilung

1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade

Peachie-O's Süßigkeiten

6 Scheiben Gelee Mit Preiselbeersoße

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Zutaten

Portion:

383Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Scotch Bonnet Chili, gehackt 680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Halber Beutel Größe 41 vorgekochte und geschälte Garnelen 1

jalapeno, stielig und der Länge nach dünn geschnitten 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

frischer Limettensaft 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Tasse dünn geschnittener Streichkäse 4Garnelen und geädert

Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Kabeljau. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Ziobaffan Organic Pinot Grigio mit einer Bewertung von 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.