Kokosnuss-verkrustete Mahimahi Mit gebratenem Knoblauch, Rosmarin Und

Name: Kokosnuss-verkrustete Mahimahi Mit gebratenem Knoblauch, Rosmarin Und
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten fein gehackter Schnittlauch; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Abgerundete geriebene getrocknete ungesüßte Kokosnuss; 1 EL Rotweinessig ei, leicht geschlagen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch allzweck-Mehl; 1 knoblauchzehe, zerschlagen; 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. hautlos ohne Knochen mahimahi Filet; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch extra-natives Olivenöl; 1 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten fein gehackte Petersilie; 1 2 TL Knoblauchpulver reis-Weinessig (nicht gewürzt); 0 Heath Bar Toffeestücke fein gehackter Rosmarin; 1 ( Auberginen) tomate, ausgesät und in 1/4-Zoll-Würfel geschnitten

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also geben Sie Kokosnuss-verkrustete Mahimahi mit gebratenem Knoblauch, Rosmarin Und einen Versuch. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 32g protein, 35 G Fett, und insgesamt 510 Kalorien. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. 17 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Schnittlauch, Olivenöl, Mahimahi-Filet und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Zu verwenden bis das Mehl könnte man dies Hauptgericht mit Apfelkuchen mit Karamellsauce als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. ergebnis von 74%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Eine Pfanne Mahlzeit: Kokosnuss-verkrustete Hühnerfinger mit Rosmarin Knoblauch Kartoffel Keile, Ein Blatt Pan Parmesan verkrusteten Lachs mit geröstetem Brokkoli, und Italienisch gewürzt Pfanne gerösteten Knoblauch Rosenkohl für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

13 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

fein gehackter Schnittlauch 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Abgerundete geriebene getrocknete ungesüßte Kokosnuss 1EL Rotweinessig

ei, leicht geschlagen 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

allzweck-Mehl 1

knoblauchzehe, zerschlagen 2831 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

hautlos ohne Knochen mahimahi Filet 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

extra-natives Olivenöl 13 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

fein gehackte Petersilie 12 TL Knoblauchpulver

reis-Weinessig (nicht gewürzt)0Heath Bar Toffeestücke

fein gehackter Rosmarin 1( Auberginen)

tomate, ausgesät und in 1/4-Zoll-Würfel geschnitten

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Mark West Pinot Grigio. Es hat 4,5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 13 Dollar.