Koreanisches Gemüse-Rindfleisch Stir Fry

Name: Koreanisches Gemüse-Rindfleisch Stir Fry
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 2
Cuisine: Koreanisch, Asiatisch
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Brokkoliröschen, in Scheiben geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Karotte, geschält und julienned; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Blumenkohlröschen, in Scheiben geschnitten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gelbe Zwiebeln, geschält, halbiert und in 1,25 cm dicke Scheiben geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano gefrorene Zuckerschoten; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grüne Zwiebel, dünn geschnitten; 1 Heath Bar Toffeestücke Pfeffer (nach Geschmack); 1 Heath Bar Toffeestücke getrocknete rote Pfefferflocken; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Eine Prise weißer Sesam; 1 1 EL getrockneter Oregano sesamsamen, zerkleinert; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano Zitronenschalenstreifen; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding ohne knochen rindfleisch sirloin oder 1/2 lb top runde rindfleisch; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kaltes Wasser

Das Rezept koreanische Gemüse-Rindfleisch Stir Fry ist fertig in ca. 1 Stunde und ist definitiv eine tolle glutenfrei und milchfrei option für Liebhaber von koreanischem Essen. Dieses deckt 36% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Hauptgericht hat 539 Kalorien, 33g protein, und 34g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Wenn Sie Speiseöl, Karotten, Blumenkohlröschen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 18 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. 8%. Diese Partitur ist spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Rindfleisch und Kohl rühren braten, Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten, und Einfaches Rindfleisch und Brokkoli mit Wild Stir Fry.

Zutaten

Portion:

2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Brokkoliröschen, in Scheiben geschnitten 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Karotte, geschält und julienned 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Blumenkohlröschen, in Scheiben geschnitten 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

gelbe Zwiebeln, geschält, halbiert und in 1,25 cm dicke Scheiben geschnitten 11 EL getrockneter Oregano

gefrorene Zuckerschoten 2

Knoblauchzehen, gehackt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

grüne Zwiebel, dünn geschnitten 1Heath Bar Toffeestücke

Pfeffer (nach Geschmack)1Heath Bar Toffeestücke

getrocknete rote Pfefferflocken 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Eine Prise weißer Sesam 11 EL getrockneter Oregano

sesamsamen, zerkleinert 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 11 EL getrockneter Oregano

Zitronenschalenstreifen 227Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

ohne knochen rindfleisch sirloin oder 1/2 lb top runde rindfleisch 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

kaltes Wasser

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind eine gute Wahl für Koreanisch. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Die Lubanzi Chenin Blanc mit einem 4.1 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 16 Dollar pro Flasche.