Koteletts mit Maissalsa

Koteletts mit Maissalsa
Koteletts mit Maissalsa ist ein mexikanisches Rezept für 6 Personen. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses gluten- und laktosefreie Rezept hat 2981 Kalorien , 494 g Eiweiß und 93 g Fett pro Portion. Für 24,88 $ pro Portion deckt dieses Rezept 60 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Für dieses Rezept von Taste of Home benötigen Sie Schweinekoteletts, Rapsöl, Chilipulver und Koriander. Es eignet sich gut als teures Hauptgericht. 2 Personen haben dieses Rezept ausprobiert und es hat ihnen gefallen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten . Mit einer Spoonacular- Wertung von 0 % ist dieses Gericht verbesserungswürdig. Ähnliche Rezepte sind angebratene Schweinekoteletts mit Mangosalsa , schwarze Bohnen- und Gemüseburger mit Maissalsa und geröstete Mais- und Pfeffersalsa .

Anweisungen

1
Die Schweinekoteletts von beiden Seiten mit Chilipulver einreiben. Abdecken und 20 Minuten kühl stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen
SchweinekotelettsSchweinekoteletts
75 Gramm Goldene Sultaninen75 Gramm Goldene Sultaninen
2
In einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze die Koteletts in Öl anbraten und abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
3
Tomaten, Mais und Oliven hinzufügen. Hitze reduzieren, abdecken und 12–16 Minuten köcheln lassen oder bis das Fleisch zart ist und der Saft klar ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke GeschnittenZucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
MaisbrotteigMaisbrotteig
Frischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, AufgetautFrischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, Aufgetaut
2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
4
Koteletts herausnehmen und warm halten. Koriander unter die Maismischung rühren und mit den Koteletts servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Kg Maistortillas1 Kg Maistortillas
Frischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, AufgetautFrischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, Aufgetaut
SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion6
Gesundheits-Score88
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