Kräuter-Quinoa

Name: Kräuter-Quinoa
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Basilikumblätter; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Petersilienblätter; 1 vgl. geriebener Parmesan gehackte frische Thymianblätter; 4 etwas gehackte Zucchini Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Zitronensaft; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) silberne Nonpareilles; 651 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Hühnerbrühe; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch extra-natives Olivenöl; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 4 große Vollkornpitas mit einem Durchmesser von etwa 20 cm, erwärmt

Herbed Quinoa könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 391 Kalorien, 13g protein, und 19 G Fett. Dieses glutenfreie, milchfreie und Fodmap-freundliche Rezept dient 4. 269 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Quinoa, Petersilienblätter, koscheres Salz und Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 23 Minuten. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. 00%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Kräuter-Quinoa-Salat, Ahorn Tempeh mit Herbed Quinoa, und Gegrillte Auberginen mit Herbed Quinoa.

Anweisungen

Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.

Für die Quinoa: Hühnerbrühe, Zitronensaft und Quinoa in einen mittelgroßen Topf geben. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen. Reduzieren Sie die Hitze auf ein Köcheln, decken Sie die Pfanne ab und kochen Sie, bis die gesamte Flüssigkeit absorbiert ist, etwa 12 bis 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

(Leber Und Hals Entfernt)

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

Geschnittene Tomaten, Optional

Für das Dressing: In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Basilikum, Petersilie, Thymian und Zitronenschale vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert