Krabben-Spargel-Suppe

Krabben-Spargel-Suppe
Krabben-Spargelsuppe ist ein glutenfreies, laktosefreies und pescetarisches Rezept für 4 Portionen. Dieses Hauptgericht hat 123 Kalorien , 15 g Eiweiß und 4 g Fett pro Portion. Für 2,60 $ pro Portion deckt dieses Rezept 17 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und würde es wieder machen. Es wird Ihnen präsentiert von Allrecipes. Eine Mischung aus Sesamöl, Krabbenfleisch, Maisstärke und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 35 Minuten . Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 55 % verdient . Diese Wertung ist ziemlich gut. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Krabben-Mais-Suppe , Spargel-Erbsen-Suppe: Echtes Fertiggericht und Krabben-Garnelen-Burger mit Knoblauch-Grütze-Pommes .

Anweisungen

1
Garnelenbrühe und Ingwer in einem großen Topf bei mittlerer bis hoher Hitze vermischen. Zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
GarnelenbestandGarnelenbestand
Dreifarbige KrautsalatmischungDreifarbige Krautsalatmischung
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Stonemill Essentials Gemahlener ZimtStonemill Essentials Gemahlener Zimt
2
Spargel unterrühren und Hitze auf mittlere Stufe reduzieren. Abdecken und köcheln lassen, bis der Spargel teilweise gar ist, ca. 3 Minuten. Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe reduzieren.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Esslöffel Gewürfelte Geröstete Rote Paprika2 Esslöffel Gewürfelte Geröstete Rote Paprika
3
Maisstärke und Wasser in einer kleinen Schüssel vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Dose (12 Unzen) Diät-Cremesoda1 Dose (12 Unzen) Diät-Cremesoda
Verschiedene BelägeVerschiedene Beläge
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
3 Frische Erdbeeren3 Frische Erdbeeren
4
Maisstärkemischung in die Suppe einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Dose (12 Unzen) Diät-Cremesoda1 Dose (12 Unzen) Diät-Cremesoda
8 Unzen Dünne Eiernudeln, Gekocht Und Abgetropft8 Unzen Dünne Eiernudeln, Gekocht Und Abgetropft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Packung Gefrorene Ungesüßte Erdbeeren, Teilweise Aufgetaut Und In Scheiben GeschnittenPackung Gefrorene Ungesüßte Erdbeeren, Teilweise Aufgetaut Und In Scheiben Geschnitten
5
Sesamöl und Sojasauce in die Suppe einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Tasse Gefrorenes Edamame, AufgetautTasse Gefrorenes Edamame, Aufgetaut
6 Sesambrötchen, Geteilt6 Sesambrötchen, Geteilt
8 Unzen Dünne Eiernudeln, Gekocht Und Abgetropft8 Unzen Dünne Eiernudeln, Gekocht Und Abgetropft
6
Unter ständigem Rühren etwa 1 Minute köcheln lassen, bis die Suppe eindickt.
Zutaten, die Sie benötigen
8 Unzen Dünne Eiernudeln, Gekocht Und Abgetropft8 Unzen Dünne Eiernudeln, Gekocht Und Abgetropft
7
Langsam das geschlagene Ei hinzufügen und dabei die Suppe vorsichtig umrühren, sodass sich Fäden aus gekochtem Ei bilden.
Zutaten, die Sie benötigen
8 Unzen Dünne Eiernudeln, Gekocht Und Abgetropft8 Unzen Dünne Eiernudeln, Gekocht Und Abgetropft
Perlenbonbon-DrageesPerlenbonbon-Dragees
8
Krabbenfleisch unterrühren und etwa 5 Minuten köcheln lassen, bis die Krabbe vollständig erhitzt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
KrabbeKrabbe
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score13
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