Kreolische rote Bohnen und Reis

Kreolische rote Bohnen und Reis
Kreolische rote Bohnen und Reis ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Eine Portion enthält 481 Kalorien, 19g protein, und 23 G Fett. Dieses Rezept is für Portionen.6 125 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Sellerie, kreolischen Gewürzen, Wurst und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 13 Stunden und 10 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. score von 76% dieses Gericht ist gut. Versuchen Crock Pot Rote Bohnen und Reis, Leckerer kreolischer Reis und Bohnen, und Kreolische grüne Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Pick über Kidneybohnen, in eine große Schüssel geben, und gießen Sie genug Wasser, um mehrere Zoll zu bedecken. Kidneybohnen über Nacht einweichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Goya-Olivenöl Extra VergineGoya-Olivenöl Extra Vergine
1 Tasse Weiße Perlgraupen1 Tasse Weiße Perlgraupen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Jeweils Kleine Becher) ZitronenpuddingJeweils Kleine Becher) Zitronenpudding
2
Kidneybohnen abtropfen lassen, in einen großen Suppentopf geben und mit 3 Liter frischem Wasser bedecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Goya-Olivenöl Extra VergineGoya-Olivenöl Extra Vergine
1 Tasse Weiße Perlgraupen1 Tasse Weiße Perlgraupen
Geriebener Cheddar-Käse, Geschnittene Frühlingszwiebeln Und Sauerrahm, OptionalGeriebener Cheddar-Käse, Geschnittene Frühlingszwiebeln Und Sauerrahm, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GOYA® Tiefkühlerbsen, AufgetautGOYA® Tiefkühlerbsen, Aufgetaut
3
Grüne Paprika, Zwiebeln, Sellerie, Salz, schwarzen Pfeffer, kreolische Gewürze und Knoblauch unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
3/4 Tasse Geriebener Pepper Jack Käse, Geteilt3/4 Tasse Geriebener Pepper Jack Käse, Geteilt
10 Bis 12 Große Garnelen (21 Bis 25 Stück), Geschält Und Entadert, Mit Schwanz10 Bis 12 Große Garnelen (21 Bis 25 Stück), Geschält Und Entadert, Mit Schwanz
Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)
Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel GeschnittenMittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten
Goya® KnoblauchGoya® Knoblauch
1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt
1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein
4
Den Topf abdecken, bei mittlerer Hitze stellen und zum Kochen bringen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GOYA® Tiefkühlerbsen, AufgetautGOYA® Tiefkühlerbsen, Aufgetaut
5
Hitze auf niedrig reduzieren und köcheln lassen, bis die Bohnen weich sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Ahornsirup Oder Sirup Mit Ahorngeschmack1 Tasse Ahornsirup Oder Sirup Mit Ahorngeschmack
6
Geräucherte Wurst in die Bohnen mischen; Kochen Sie weitere 45 Minuten unter gelegentlichem Rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Geräucherte WurstGeräucherte Wurst
1 Tasse Ahornsirup Oder Sirup Mit Ahorngeschmack1 Tasse Ahornsirup Oder Sirup Mit Ahorngeschmack
7
Etwa 30 Minuten vor dem Servieren 2 Tassen Wasser und Margarine in einen Topf geben und zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
¼ Gehäufte Tasse Mehl¼ Gehäufte Tasse Mehl
1 Tasse Weiße Perlgraupen1 Tasse Weiße Perlgraupen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Weiße PerlgraupenWeiße Perlgraupen
8
Reis einrühren, wieder aufkochen und die Hitze auf mittel-niedrig reduzieren. Die Pfanne abdecken und köcheln lassen, bis der Reis weich ist und Flüssigkeit aufgenommen wurde, 20 bis 25 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Goya® ErbsenGoya® Erbsen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
9
Vom Herd nehmen und abgedeckt 5 Minuten stehen lassen.
10
Rote Bohnen über gekochtem Reis servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Gekochter ReisGekochter Reis
Rote KidneybohnenRote Kidneybohnen
SchwierigkeitExperte
Fertig in13 hrs, 10 m.
Portion6
Gesundheits-Score17
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