Kreolische Wurst und Gemüse

Name: Kreolische Wurst und Gemüse
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Heath Bar Toffeestücke Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 5 Garnelen und geädert Heißer gekochter Reis, optional; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter grüner Pfeffer; 1 Heath Bar Toffeestücke Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene geschnittene okra; 1 EL Rotweinessig zwiebel, gehackt; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 0 Heath Bar Toffeestücke zerdrückte rote Pfefferflocken; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte süße rote Paprika; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. fettreduzierte, vollständig gekochte Wurst, in 1-2-Zoll-Scheiben geschnitten; 0 Heath Bar Toffeestücke 3 Pfund mittelgroße Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 1 Heath Bar Toffeestücke Zitronensaft, optional; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Tomaten; 1 2 TL Knoblauchpulver Worcestershire-sauce

Kreolische Wurst und Gemüse ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Eine Portion enthält 464 kalorien, 19 g Eiweiß, und 26 g Fett. Dieses Rezept is für 5 1 person hat dieses Rezept gemacht und würde es wieder machen Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Worcestershire-Sauce, Meeresfrüchte-Gewürze, Zucker und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Tomaten aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Rosa Pfingstrosen-Popcorn-Kugeln als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 68%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Wurzelgemüse Kreolisch, Kreolisches Huhn und Gemüse, und Kreolisches Hähnchen & Gemüse.

Anweisungen

In einer großen Pfanne Wurst, Zwiebel, Paprika und Knoblauch in Öl bei mittlerer Hitze kochen, bis das Gemüse weich ist. Tomaten, Worcestershiresauce, Zucker, Zitronensaft und Gewürze unterrühren. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; unbedeckt 15 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Eingelegte Grüne Bohnen