Kreuzkümmel und Safran aromatisiert Butternut Squash Risotto

Kreuzkümmel und Safran aromatisiert Butternut Squash Risotto
Kreuzkümmel und Safran aromatisiert Butternut Squash Risotto könnte nur die Beilage, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion enthält 547 Kalorien, 11g protein, und 18g Fett. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Safranfäden, Gemüsebrühe, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Versuchen Safranrisotto mit Butternut-Kürbis, Safranrisotto mit Butternut-Kürbis, und Kürbis-Safran-Risotto für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Schälen und würfeln Sie den Butternut Squash in 1-1 / 2-Zoll-Würfel. In einer Schüssel den gewürfelten Butternutkürbis in Melasse, leichten Maissirup, Salz, einen Esslöffel Olivenöl, Kreuzkümmelpulver und Paprika geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Getrocknete Preiselbeeren Oder Gehackte Getrocknete Kirschen Oder Eine Mischung Aus BeidemGetrocknete Preiselbeeren Oder Gehackte Getrocknete Kirschen Oder Eine Mischung Aus Beidem
Leichter MaissirupLeichter Maissirup
Gemahlener KreuzkümmelGemahlener Kreuzkümmel
OlivenölOlivenöl
MelasseMelasse
Flüssigunzen FrischwasserFlüssigunzen Frischwasser
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
BackofenBackofen
2
Ein Backblech mit Olivenöl bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
3
Legen Sie die Butternut-Squash-Stücke, ohne sie zu drängen. Braten Sie für 20-30 Minuten, bis leicht gebräunt und softened.In ein Mörser und Stößel, mahlen die Safranfäden.
Zutaten, die Sie benötigen
Getrocknete Preiselbeeren Oder Gehackte Getrocknete Kirschen Oder Eine Mischung Aus BeidemGetrocknete Preiselbeeren Oder Gehackte Getrocknete Kirschen Oder Eine Mischung Aus Beidem
SafientalSafiental
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Mörser Und StößelMörser Und Stößel
4
Fügen Sie etwa 1/4 Tasse Wasser. Reservieren Sie etwa einen Esslöffel der resultierenden liquid.In in einem tiefen Topf die gehackten Knoblauchzehen im restlichen Öl goldbraun anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze KnoblauchzehenGanze Knoblauchzehen
WasserWasser
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält20 Frische Erdbeeren, Geschält
5
Fügen Sie 2 Esslöffel Butter hinzu und fügen Sie die Schalotten hinzu; rühren, bis hell golden.
Zutaten, die Sie benötigen
SchalotteSchalotte
ButterButter
6
Fügen Sie die Nudeln und Reis hinzu. Die Butter sollte alle Körner bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
KornKorn
PastaPasta
ReisReis
7
Fügen Sie 1 Tasse warme Brühe und die Safranflüssigkeit hinzu. Ständig umrühren.Nachdem Sie die Flüssigkeit zum Kochen gebracht haben, fügen Sie Parmesankäsepulver hinzu und senken Sie die Hitze für etwa 15 bis 20 Minuten auf mittel-niedrig. Mit Pilzpulver und einem Esslöffel Dill würzen. Überprüfen Sie die Flüssigkeit und fügen Sie regelmäßig 1/4 Tasse Brühe hinzu, wenn die gesamte Flüssigkeit absorbiert ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Pilz-PulverPilz-Pulver
ParmesankäseParmesankäse
SafientalSafiental
AktieAktie
Frisch Gepflückte DillzweigeFrisch Gepflückte Dillzweige
8
Weitere 15 Minuten köcheln lassen.Wenn der Reis fast gekocht ist, fügen Sie den Butternutkürbis, die restliche Safranflüssigkeit und den Rest der Butter hinzu. Passen Sie die Würze mit mehr Salz (falls erforderlich) und Pfeffer an.
Zutaten, die Sie benötigen
Getrocknete Preiselbeeren Oder Gehackte Getrocknete Kirschen Oder Eine Mischung Aus BeidemGetrocknete Preiselbeeren Oder Gehackte Getrocknete Kirschen Oder Eine Mischung Aus Beidem
WürzeWürze
SafientalSafiental
ButterButter
PfefferPfeffer
ReisReis
SalzSalz
9
Etwa 5 Minuten ruhen lassen.
10
Streuen Sie mehr Dill und geröstete Kürbiskerne und sofort servieren.Bon apptit!
Zutaten, die Sie benötigen
RbiskerneRbiskerne
Frisch Gepflückte DillzweigeFrisch Gepflückte Dillzweige
SchwierigkeitExperte
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score16
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