Kreuzkümmel-Chili

Kreuzkümmel-Chili
Man kann nie zu viele amerikanische Rezepte haben, also probieren Sie Kreuzkümmel-Chili aus. Eine Portion enthält 577 kalorien, 34 g Eiweiß, und 40 g Fett. Dieses Rezept is für 4 Personen und kostet 2,13 USD pro Portion Portion/en. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen glutenfrei, milchfrei und ganz 30 Diät. Wenn Sie Zwiebeln, Oregano, Tomatenmark und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Salz aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als Nachtisch. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Es kann jederzeit genossen werden, aber es ist besonders gut für Superschüssel. Insgesamt verdient dieses Rezept eine guter Löffel-Score von 63%. Ähnliche Rezepte sind Kabeljau mit Chili, Limette und Kreuzkümmel, Gebratener Fisch mit Chili-Kreuzkümmel, und Chili-Kümmel-Bohnen-Salat.

Anweisungen

1
In einem großen Topf das Öl bei mäßiger Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten
2
Zwiebel, Paprika und Knoblauch dazugeben und unter Rühren etwa 10 Minuten kochen, bis das Gemüse weich wird. Erhöhen Sie die Hitze auf moderat.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten
1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft
Gefrorene Vegetarische FleischkrümelGefrorene Vegetarische Fleischkrümel
Frische Mehltortillas Zum ServierenFrische Mehltortillas Zum Servieren
3
Fügen Sie das Rinderhackfleisch hinzu und kochen Sie es unter Rühren etwa 5 Minuten lang, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Roma-Tomaten, Entkernt Und Klein GewürfeltRoma-Tomaten, Entkernt Und Klein Gewürfelt
2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
4
Tomaten, Tomatenmark, Kreuzkümmel, Oregano, Salz und schwarzen Pfeffer unterrühren und zum Köcheln bringen. Hitze reduzieren und teilweise zugedeckt 10 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)
Fladenbrot, Nach Packungsanleitung Erwärmt, Zum ServierenFladenbrot, Nach Packungsanleitung Erwärmt, Zum Servieren
Bis 6 Mittelgroße Grüne Tomaten, 1,25 Cm Dick GeschnittenBis 6 Mittelgroße Grüne Tomaten, 1,25 Cm Dick Geschnitten
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 GehacktBis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
5
Die Bohnen dazugeben und teilweise zugedeckt köcheln lassen, bis das Gemüse zart und der Chili eingedickt ist, etwa 5 Minuten länger.
Zutaten, die Sie benötigen
1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft
Beläge, OptionalBeläge, Optional
1 Tasse Gehackter Knoblauch1 Tasse Gehackter Knoblauch
1
Fügen Sie eine Zehn-Unzen-Packung gefrorenen Mais, aufgetaut, zusammen mit den Bohnen zum Chili hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Gefrorener MaisGefrorener Mais
Beläge, OptionalBeläge, Optional
1 Tasse Gehackter Knoblauch1 Tasse Gehackter Knoblauch
2
Weinempfehlung: Roter Zinfandel ist wie für Chili gemacht, weil er so aromatisch und lustig ist wie Chili. Wenn Sie das Gericht mit Cayennepfeffer würzig machen, kann der reife fruchtige Charakter von Zinfandel sogar die Hitze kühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)
1 2,5 Cm Dicke Scheibe Pancetta, Fein Gehackt1 2,5 Cm Dicke Scheibe Pancetta, Fein Gehackt
1 Tasse Gehackter Knoblauch1 Tasse Gehackter Knoblauch
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score25
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