Kreuzkümmel-Knoblauch-Huhn und Rüben-Kebabs

Name: Kreuzkümmel-Knoblauch-Huhn und Rüben-Kebabs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 5 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Rüben, geschält und in 1 1/2-Zoll-Keile; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3 rotbraune Kartoffeln, in 2,5 cm große Stücke geschnitten; 6 knoblauchzehen, zerschlagen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch körniger Senf; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 6 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrust ohne Haut, ohne Knochen, in 1 1/2-Zoll-Würfel geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Pflanzenöl, plus mehr zum Bürsten

Benötigen Sie eine glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Kreuzkümmel-Knoblauch-Huhn und Rüben-Kebabs könnten ein spektakuläres Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 35 G protein, 24 G Fett, und insgesamt 428 Kalorien. Dieses Rezept is für Portionen.6 Gehen Sie in den Laden und holen Sie Rüben, Kreuzkümmel, körnigen Senf und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Punktzahl von 53%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Kümmel-duftende Rindfleisch-Kebabs, Kreuzkümmel-Chile Schweinefleisch Kebabs, und Mariniertes Huhn mit Kreuzkümmel, Knoblauch & Limette für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer kleinen Pfanne die Kreuzkümmelsamen bei mäßig niedriger Hitze unter Rühren 2 bis 3 Minuten lang rösten, bis sie duftet.

Zutaten, die Sie benötigen

Kreuzkümmelsamen

Toast

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Übertragen Sie den Kreuzkümmel auf einen Miniprozessor und lassen Sie ihn abkühlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mmel

Fügen Sie 1/4 Tasse plus 3 Esslöffel Öl, Knoblauch, Senf und Honig hinzu und verarbeiten Sie sie, bis sie vermischt sind. Kratzen Sie die Marinade in eine wiederverschließbare Plastiktüte, fügen Sie das gewürfelte Huhn hinzu und kühlen Sie es über Nacht.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Ganzes Huhn

Senf

Knoblauch

Honig

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

Den Ofen auf 40 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

In einer Auflaufform die Rüben mit dem restlichen 1 Esslöffel Öl werfen; mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Folie abdecken und 35 Minuten backen, oder bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Rübe

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Backofen

Aluminiumfolie

Abkühlen lassen.

Zünde einen Grill an. Fädeln Sie abwechselnd Hühnerwürfel und Rübenkeile auf Bambusspieße.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Rübe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spieß

Grill

Leicht mit Öl bestreichen und mit Salz und Pfeffer würzen. Grillen Sie die Kebabs bei mäßig hoher Hitze 10 bis 12 Minuten lang, drehen und bürsten Sie sie gelegentlich, bis das Huhn gar ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Ganzes Huhn

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill