Kreuzkümmel Lammkoteletts mit Birnen-Chutney

Kreuzkümmel Lammkoteletts mit Birnen-Chutney
Kreuzkümmel-Lammkoteletts mit Birnen-Chutney-rum 45 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Hauptgericht hat 447 Kalorien, 37g protein, und 12g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Birne Chutney, Salz, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Zitronensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 4%. Versuchen Kreuzkümmel-Lammkoteletts mit Süßkartoffeln & Tomaten-Ingwer-Chutney, Kreuzkümmel verkrustetes Lamm mit Wassermelonen-Chutney, und Minze und Kreuzkümmel-gewürzte Lammkoteletts für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie die ersten 6 Zutaten in einer kleinen Schüssel.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
2
Lammkoteletts in eine flache Schüssel geben. Löffel Kreuzkümmel-Mischung gleichmäßig über beide Seiten der Koteletts. Abdecken und 1 Stunde kühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
8 Große Schalotten8 Große Schalotten
Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 GehacktBis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt
3
Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne, die mit Kochspray überzogen ist, bei mittlerer bis hoher Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, GeschältSautierte Garnelen, Geschält
4
Fügen Sie Koteletts hinzu; Kochen Sie 8 Minuten auf jeder Seite oder bis zum gewünschten Grad an Doneness.
5
Mit Birnenchutney servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Serviervorschlag: Salat Und TomatenscheibenServiervorschlag: Salat Und Tomatenscheiben
Birnenhälften In SirupBirnenhälften In Sirup
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score39
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