Kräuter-gefüllte Tomaten

Kräuter-gefüllte Tomaten
Mit Kräutern gefüllte Tomaten sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 12g protein, 15g Fett, und insgesamt 320 Kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Semmelbrösel, Olivenöl, Oregano und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 6%. olide. Versuchen Kraut gefüllte Tomaten, Mit Kräutern belegte gefüllte Tomaten, und Kräuter-Couscous gefüllte Tomaten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 191° vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Tomaten halbieren und Fleisch auslöffeln. Fleisch in ein Sieb über eine Schüssel geben und nach unten drücken, um Säfte freizusetzen; Reserve. Saison innen von Tomaten mit Salz und Pfeffer; invertieren über ein Backblech mit einem Küchentuch ausgekleidet.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
TomateTomate
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchentücherKüchentücher
BackblechBackblech
SiebSieb
SchüsselSchüssel
3
Die butter mit 2 El. öl in einer Pfanne bei schwacher Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Zwiebel hinzufügen und 5 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
5
Knoblauch hinzufügen; 3 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
6
Vom Herd nehmen. Semmelbrösel, Kräuter und Parmesan unterrühren. Stir in 1/4 Tasse Tomatensaft, dann Ei.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotkrumenBrotkrumen
ParmesankäseParmesankäse
TomateTomate
KrautKraut
EiEi
7
Tomaten mit Paniermehl-Mischung füllen. Fetten Sie eine 9 x 13 Zoll große Auflaufform ein.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotkrumenBrotkrumen
TomateTomate
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
8
Tomaten in einer einzigen Schicht in eine Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
9
Nieselregen mit 2 El. Öl.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
10
30 Minuten backen, bis der Belag gebräunt und knusprig ist.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h
Portion8
Gesundheits-Score10
GerichteBeilage
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