Kubanische schwarze Bohnen und Reis könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 23 G protein, 18g Fett, und insgesamt 487 Kalorien. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 6. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 29 Minuten. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Gehe in den Laden und nimm 2 Zwiebeln, Oregano, Instantreis und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 1%. ervorragend. Versuchen Kubanische schwarze Bohnen und Reis, Kubanische schwarze Bohnen und Reis, und Kubanische schwarze Bohnen & Reis für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Reis kochen, wie es das Verpackungsetikett vorschreibt.
Zutaten, die Sie benötigen
Reis
2
Warme öl in einer großen, schweren Pfanne bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
3
Fügen Sie Chorizo, Zwiebel, Paprika und Knoblauch hinzu und kochen Sie unter häufigem Rühren, bis die Chorizo leicht gebräunt ist und das Gemüse weich ist, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Flüssigunzen Frischwasser
Pflanzlich
1/2 Tasse Glatte Petersilienblätter, 3 Große Handvoll, Gezupft
Knoblauch
Zwiebel
4
Fügen Sie Kreuzkümmel, Paprika, Kurkuma und Oregano hinzu; 2 Minuten anbraten. Bohnen, Tomaten und Brühe einrühren; 5 Minuten unter Rühren kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Tomate
Gelbwurz
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
Flüssigunzen Frischwasser
Beans
Brühe
Mmel
5
Reis einrühren und kochen, gut werfen, für 2 Minuten. Mit Salz und Pfeffer würzen.