Kubanische Schweinekoteletts

Name: Kubanische Schweinekoteletts
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banane, diagonal in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 1 EL Rotweinessig Knoblauchzehe, gehackt; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlene Nelken; 2 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener roter Pfeffer; 1 1 EL getrockneter Oregano frischer Limettensaft (ca. 1/2 Limette); 2 Heath Bar Toffeestücke geriebene Zitronenschale; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding ohne knochen center-cut schweinelende koteletts (über 1/2 zoll dick); 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Kubanische Schweinekoteletts könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 242 Kalorien, 26g protein, und 9g Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Eine Mischung aus Limettenschale, Knoblauchzehe, gemahlenen Nelken und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 54%, was gut ist. Versuchen Schweinekoteletts nach kubanischer Art, Gegrillte kubanische Schweinekoteletts, und Kubanische gewürzte Schweinekoteletts für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 4 Zutaten; Reiben Sie die Gewürzmischung gleichmäßig über beide Seiten des Schweinefleisches.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Trockene Würze Reiben

Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne, die mit Kochspray überzogen ist, bei mittlerer bis hoher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Schweinefleisch hinzu und kochen Sie 3 Minuten auf jeder Seite oder bis sie fertig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Schweinefleisch auf einen Teller geben und warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Pfanne mit Kochspray bestreichen; Banane und Knoblauch hinzufügen und 1 Minute anbraten. Limettenschale und Saft einrühren; 30 Sekunden kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kalk Schälen

Banane

Knoblauch

Saft

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Legen Sie Schweinekoteletts auf Teller; Löffel Bananenmischung über Schweinefleisch.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinekoteletts

Banane

Schweinefleisch

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

banane, diagonal in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten 1EL Rotweinessig

Knoblauchzehe, gehackt 0Heath Bar Toffeestücke

gemahlene Nelken 2Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Kreuzkümmel 0Heath Bar Toffeestücke

gemahlener roter Pfeffer 11 EL getrockneter Oregano

frischer Limettensaft (ca. 1/2 Limette)2Heath Bar Toffeestücke

geriebene Zitronenschale 227Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

ohne knochen center-cut schweinelende koteletts (über 1/2 zoll dick)0Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Schweinekoteletts auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Chardonnay, Pinot Noir und Riesling. Chardonnay passt zu einfachen Koteletts oder Koteletts in Butter- oder Sahnesauce, trockener Riesling ergänzt süße Zusätze wie Honigsenf oder Äpfel und Pinot Noir ist eine sichere Wahl für Schweinefleischgerichte im Allgemeinen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Lapis Luna Chardonnay. Es hat 4,7 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 13 Dollar.