Kung Pao Garnelen und Spinat Salat

Name: Kung Pao Garnelen und Spinat Salat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Habanero-Pfeffer 1/2 quarts baby spinat blätter, gespült und knusprig; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschredderte Karotte; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) scharfe Chiliflocken; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungesalzene geröstete Erdnüsse; 1 vgl. geriebener Parmesan Erdnuss-oder Salatöl; 1 vgl. geriebener Parmesan Asiatisches (geröstetes) Sesamöl; 454 Habanero-Pfeffer geschälte, deveined Garnelen (31 zu 40 pro lb.); 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit Mandeln (je 40 g), gehackt

Kung Pao Garnelen-Spinat-Salat könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie, Fodmap-freundliche und pescatarische Rezept serviert 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 30g protein, 11g Fett, und insgesamt 254 Kalorien. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Garnelen, asiatisches Sesamöl, Chiliflocken und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. score von 73%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Kung Pao Zucchini, Kung Pao Garnelen (kung Pao Garnele/???), und Kung-pao-Garnelen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Garnelen abspülen und abtropfen lassen. Stellen Sie eine 10- bis 12-Zoll-Antihaft-Pfanne bei starker Hitze; wenn heiß, fügen Sie 1 Teelöffel Erdnussöl und die Garnelen hinzu. Rühren, bis garnelen sind kaum undurchsichtig, aber immer noch feucht-suchen in der mitte der dicksten teil (cut zu testen), 2 zu 4 minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Kleine Rote Oder Grüne Jalapenopfeffer

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

In eine große Schüssel geben.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Pfanne wieder erhitzen; wenn heiß, fügen Sie die restlichen 2 Teelöffel Erdnussöl und die Erdnüsse. Rühren, bis die Erdnüsse leicht gebräunt sind, 1 bis 2 Minuten. Chiliflocken einrühren und vom Herd nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

1 Kleine Rote Oder Grüne Jalapenopfeffer

Blanchierter Knoblauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Essig, Sojasauce, Sesamöl und Zucker hinzufügen und umrühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat.

Zutaten, die Sie benötigen

Eine Prise Weißer Sesam

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

Mit Mandeln (je 40 G), Gehackt

Über Garnelen gießen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Spinat und Karotte zu Garnelen geben und vorsichtig mischen. Mound Salat gleichmäßig auf Tellern.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll

Schweinefettrücken

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Kochausrüstung

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Zutaten

Portion:

283Habanero-Pfeffer

1/2 quarts baby spinat blätter, gespült und knusprig 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschredderte Karotte 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

scharfe Chiliflocken 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 1/2 Tassen Pflaumensauce 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

ungesalzene geröstete Erdnüsse 1vgl. geriebener Parmesan

Erdnuss-oder Salatöl 1vgl. geriebener Parmesan

Asiatisches (geröstetes) Sesamöl 454Habanero-Pfeffer

geschälte, deveined Garnelen (31 zu 40 pro lb.)2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

mit Mandeln (je 40 g), gehackt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Garnelen können mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc kombiniert werden. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Caposaldo Pinot Grigio. Es hat 4,5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 10 Dollar.