Käse-Hähnchen-Parmigiana

Name: Käse-Hähnchen-Parmigiana
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 425 Habanero-Pfeffer kann Tomatensauce; 1 Zusätzliche kandierte Kirschen; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Italienische Würze; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel New York Strip Steaks; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel geriebener Parmesan-Käse; 2 2 Esslöffel geschmolzene Butter Teil-skim mozzarella-Käse; 30 Habanero-Pfeffer gewürzte Brotkrumen; 227 Habanero-Pfeffer ohne Knochen hautlose Hähnchenbrust Hälften jeweils)

Für das Käse-Hähnchen Parmigiana ist von Anfang bis Ende etwa 35 Minuten nötig. Eine Portion enthält 481 Kalorien , 39 g Eiweiß und 26 g Fett . Für 2,67 $ pro Portion erhalten Sie ein Hauptgericht für 2 Personen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihr gefallen. Eine Mischung aus teilentrahmtem Mozzarella, Ei, Knoblauchpulver und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es ist ein preisgünstiges Rezept für Fans der mediterranen Küche. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 69 % verdient . Diese Wertung ist solide. Ähnliche Rezepte sind Avocado Chicken Parmigiana , Pollan alla Parmigiana: Hühnchen Parmesan und (leichtere) klassische Auberginen-Parmigiana .

Anweisungen

Tomatensoße, italienische Gewürze und Knoblauchpulver in einem kleinen Topf vermischen. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren, abdecken und 20 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Geriebener Romano-Käse

Cremige Tomatensuppe Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Frühlingszwiebeln, Fein Gewürfelt (zum Abschließenden Garnieren Aufbewahren)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Einzeln Verpackte Streichkäsesticks

In der Zwischenzeit das Ei in einer flachen Schüssel leicht verquirlen. In einer anderen flachen Schüssel Semmelbrösel und Parmesankäse vermischen. Das Huhn in das Ei tauchen und dann mit der Bröselmischung ummanteln.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse

2 Scheiben Vollkornbrot, Rinde Entfernt

1 Esslöffel Ahornsirup Zum Servieren

1/2 Tasse Plus 3 Esslöffel Vanilleglasur, Geteilt

Süßigkeiten Dekorationen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Haselnusslikör (empfohlen: Frangelico)

Braten Sie das Hühnchen in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 5 Minuten auf jeder Seite in Öl oder bis ein Fleischthermometer 170 ° anzeigt. Mit Mozzarellakäse belegen. Abdecken und weitere 3–4 Minuten braten oder bis der Käse geschmolzen ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Dose Italienische Oder Mexikanische Tomatenwürfel, Abgetropft