Käse-Spinat-Muffins

Name: Käse-Spinat-Muffins
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Paket natürliche Kuchenmischung; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackte grüne Zwiebeln; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Bananen, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebener Parmesan-Käse; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grob gehackter frischer Spinat; 57 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/2 tasse zerkleinerter Schweizer Käse; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Original Bisquick® - mix

Käse-Spinat-Muffins sind möglicherweise nur die morgendliche Mahlzeit, nach der Sie suchen. Dieses glutenfreie und ketogene Rezept hat 50 Kalorien, 3g protein, und 4g Fett pro portion. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Parmesan, Frühlingszwiebeln, Milch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 9%. iemlich schlecht. Versuchen Spinat & Käse-Muffins, Spinat-Ziegenkäse-Muffins, und Eiermuffins mit Wurst, Spinat und Käse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 400ºF. Fett böden von 12 regelmäßige-größe muffin tassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Muffin-Liner

Backofen

Milch, Öl und Ei in einer mittelgroßen Schüssel schlagen, bis sie vermischt sind. Restliche Zutaten einrühren, bis sie angefeuchtet sind. Muffinbecher 2/3 voll füllen.

Zutaten, die Sie benötigen

Milch