Käsige Blumenkohl-Gratin
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie den käsigen Blumenkohlgratin aus. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 160 Kalorien, 7g Protein, und 8g Fett. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Stil Semmelbrösel, Salz, Cayennepfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. 3%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Cheesy Blumenkohl au Gratin, Käsige Blumenkohl-Gratin, und Cheesy Blumenkohl Au Gratin.
Anweisungen
In einer mikrowellengeeigneten Auflaufform umrühren, um Blumenkohl, Suppe, Cayennepfeffer, Salz und geriebenen Käse zu kombinieren. Deckel mit Plastikfolie und Mikrowelle auf hoher Einstellung für 6 Minuten.
In einer kleinen Schüssel geriebenen Parmesan, Semmelbrösel und Olivenöl.
Blumenkohl aus der Mikrowelle nehmen und Plastikfolie entfernen. Löffel Brotkrumenmischung über Blumenkohl und braten für 1 bis 2 Minuten, bis oben goldbraun ist.