Käsige grüne Bohnen-Auflauf
Das Rezept Cheesy Green Bean Casserole könnte Ihr amerikanisches Verlangen in etwa befriedigen 40 Minuten. Für 68 Cent pro portion, Sie erhalten eine Beilage, die 8 serviert. Dieses glutenfreie Rezept hat 203 Kalorien, 9g protein, und 11g Fett pro portion. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Thanksgiving. Wenn Sie riesige Valley Steamers Bohnen, kondensierte Pilzsuppe, Cheddar französisch gebratene Zwiebeln und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 1%. icht so groß. Versuchen Käsige grüne Bohnen-Auflauf, Käsige grüne Bohnen-Auflauf, und Käsige grüne Bohnen-Auflauf für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Ofen auf 350 Grad F erhitzen In 1 1/2-Quart-Auflauf Suppe, Käsemischung und Sojasauce verrühren. Grüne Bohnen, Paprika und 1 Tasse Zwiebeln unterrühren.
Deckel; Backen Sie etwa 30 Minuten oder bis die Bohnen weich sind und die Mischung durch erhitzt wird. Rühren; top mit restlichen 1/2 Tasse Zwiebeln.
Backen ungedeckt etwa 5 Minuten länger oder bis die Zwiebeln Braun und knusprig.
Hohe Höhe (3500-6500 ft): In schritt 2, abdeckung und backen über 35 minuten.
1 Portion (1/2 Tasse): Kalorien 180 (Kalorien aus Fett 110); Gesamtfett 12g (gesättigtes Fett 5g, Transfett 1 1 / 2g); Cholesterin 15mg; Natrium 480mg; Gesamtkohlenhydrat 11g (Ballaststoffe 2g, Zucker 3g); Protein 5g Prozent Tageswert *: Vitamin A 15%; Vitamin C 10%; Kalzium 10%; Eisen 6% *: 1/2 Anderes Kohlenhydrat; 1 Gemüse; 1/2 fettreiches Fleisch; 1 1/2 Fett Kohlenhydrat Auswahl: 1
* Prozent Tageswerte basieren auf einer 2.000 Kalorien-Diät.