Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie käsigen Rindfleisch-Tomaten-Auflauf aus. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses glutenfreie Rezept hat 376 Kalorien, 28g protein, und 13g Fett pro portion. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 20 Minuten. Eine Mischung aus Zucchini, Tomaten, Gemüse, Tomaten-Basilikum-Suppe und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Tomatensuppe zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Tomatensuppe Cupcakes mit Mokka-Buttercreme als dessert. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. 2%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Käsiger Rindfleischauflauf, Doritos käsiger Rindfleischauflauf, und Käsiges Rindfleisch und Nudelauflauf.
Anweisungen
1
Ofen auf 191°. Spray 13x9-Zoll (3-quart) Glas Auflaufform mit Kochspray. In einer 10-Zoll-Pfanne Rindfleisch und Zwiebeln bei mittlerer Hitze unter häufigem Rühren kochen, bis das Rindfleisch gründlich gar ist; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Zwiebel
Rindfleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Glas Backform
Pfanne
Backofen
2
Mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
3
Reis und Wasser in eine Auflaufform geben und zum Mischen umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Wasser
Reis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backform
4
Gekochtes Rindfleisch, Zucchini und Tomaten über Reis legen.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
Tomate
Rindfleisch
Reis
5
Suppe darüber gießen.
Zutaten, die Sie benötigen
Suppe
6
Cut 16x12-zoll blatt folie; spray mit kochen spray. Deckel Schale mit Folie, gesprüht Seite nach unten.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Aluminiumfolie
7
Backen Sie 40 Minuten. Gericht aufdecken; Käse darüber streuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Käse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
8
Backen Sie ungedeckt 10 bis 15 Minuten länger oder bis die Ränder sprudelnd sind und der Käse leicht gebräunt ist.