Köstlich gesunde Paleo Pfannkuchen mit Banane und Walnüssen

Name: Köstlich gesunde Paleo Pfannkuchen mit Banane und Walnüssen
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke lila Hülsenerbsen; 6 groß Bananen, in Scheiben geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos kokosöl oder mehr nach Bedarf; 6 Krümelkuchenteig (Keebler); 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Zimt; 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Nestlé® Toll House® halbsüße Schokoladenstückchen; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Walnüsse

Köstlich gesunde Paleo Pfannkuchen mit Bananan und Walnüssen ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Rezept mit 12 Portionen. Diese morn Mahlzeit hat 125 Kalorien, 4g Eiweiß, und 6g Fett pro portion. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 46 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Walnüssen, Eiern, Kokosöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. ergebnis von 32%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Versuchen Gesundes Kürbis-Bananen-Pfannkuchen (Paleo, G-F, Protein-Optionen), Overnight Haferflocken Kürbis Pfannkuchen...Gesund und köstlich Füllung, und Vollkorn-Bananen-Pfannkuchen mit Walnüssen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Hitze 1 Teelöffel Kokosöl auf einer Bratpfanne auf 325 Grad F (165 Grad C) oder eine Pfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosnussöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Legen Sie Bananen in die Schüssel eines Standmixers.

Zutaten, die Sie benötigen

Banane

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Standmischer

Schüssel

Fügen Sie Eier, 3 Esslöffel Kokosöl, Vanilleextrakt, Salz und Backpulver hinzu; schlagen, bis der Teig glatt und flauschig ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Vanilleauszug

Backpulver

Kokosnussöl

Salz

Teig, etwa 1/4 Tasse pro Pfannkuchen, vorsichtig auf die heiße Pfanne geben; mit Zimt bestreuen und Walnüsse auf jedem Pfannkuchen anrichten. Kochen, bis sich Blasen bilden und die Ränder trocken sind, 3 bis 4 Minuten. Flip und kochen, bis auf der anderen Seite gebräunt, 3 bis 4 weitere Minuten. Wiederholen Sie dies mit dem restlichen Teig und fügen Sie zwischen den Chargen mehr Kokosöl hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosnussöl

Zimt