Kürbis-Chili Mexicana
Das Rezept Kürbis Chili Mexicanan ist fertig in rund 55 Minuten und ist auf jeden Fall eine hervorragende glutenfrei und milchfrei option für Liebhaber des amerikanischen Essens. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 38g protein, 11g Fett, und insgesamt 419 Kalorien. Es funktioniert gut als ein ziemlich teures Hauptgericht für Superschüssel. 15 Personen fanden dieses Rezept würzig und befriedigend. Eine Mischung aus gemahlenem Kreuzkümmel, Pflanzenöl, gemahlenem Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 9%. Versuchen Kürbis-Truthahn-Chili: ein gesunder Chili-Koch-Off-Gewinner, Arroz A La Mexicana, und Pizza Mexicana für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Pflanzenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze ERHITZEN.
Zutaten, die Sie benötigen![Pflanzenöl]()
Pflanzenöl
PflanzenölKochausrüstung, die Sie verwenden werden![20 Frische Erdbeeren, Geschält]()
20 Frische Erdbeeren, Geschält
20 Frische Erdbeeren, Geschält2
Zwiebel, Paprika und Knoblauch hinzufügen; unter häufigem Rühren 5 bis 7 Minuten oder weich kochen.
Zutaten, die Sie benötigen![Paprika]()
Paprika![Knoblauch]()
Knoblauch![Zwiebel]()
Zwiebel
Paprika
Knoblauch
Zwiebel
Ganze Türkei5
FÜGEN SIE Tomaten mit Saft, Kürbis, Tomatensauce, Bohnen, Chilis, Mais, Chilipulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer HINZU. Zum Kochen bringen. Hitze auf niedrig reduzieren. Deckel; kochen, gelegentlich umrühren, für 30 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen![Tomaten Im Saft]()
Tomaten Im Saft![Salz Und Pfeffer]()
Salz Und Pfeffer![Chilipulver]()
Chilipulver![Tomatensauce]()
Tomatensauce![Kürbis]()
Kürbis![Chili-Pfeffer]()
Chili-Pfeffer![Beans]()
Beans![Mmel]()
Mmel![Mais]()
Mais
Tomaten Im Saft
Salz Und Pfeffer
Chilipulver
Tomatensauce
Kürbis
Chili-Pfeffer
Beans
Mmel
MaisKochausrüstung
Zutaten
8221 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![dosen geschälte und gewürfelte Tomaten]()
dosen geschälte und gewürfelte Tomaten4321 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![Kidneybohnen in Dosen, abgelassen]()
Kidneybohnen in Dosen, abgelassen4251 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![Tomatensauce in Dosen]()
Tomatensauce in Dosen1131 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![ORTEGA® gewürfelte grüne Chilis]()
ORTEGA® gewürfelte grüne Chilis12 TL Knoblauchpulver![1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen]()
1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen12 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet![1 Teelöffel scharfes Paprikapulver, wenn möglich geräuchert]()
1 Teelöffel scharfes Paprikapulver, wenn möglich geräuchert1Doppelt gefüllte Oreos![gemahlener Kreuzkümmel]()
gemahlener Kreuzkümmel1Heath Bar Toffeestücke![2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art]()
2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![boden Türkei]()
boden Türkei1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gehackte Zwiebel]()
gehackte Zwiebel4251 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![LIBBY ' S® 100% reiner Kürbis]()
LIBBY ' S® 100% reiner Kürbis2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gehackte rote Paprika]()
gehackte rote Paprika1Doppelt gefüllte Oreos![Salz, zum Glasrandbestreichen]()
Salz, zum Glasrandbestreichen23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze]()
1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![ganzer Kern Mais]()
ganzer Kern Mais
dosen geschälte und gewürfelte Tomaten4321 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
Kidneybohnen in Dosen, abgelassen4251 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
Tomatensauce in Dosen1131 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
ORTEGA® gewürfelte grüne Chilis12 TL Knoblauchpulver
1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen12 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet
1 Teelöffel scharfes Paprikapulver, wenn möglich geräuchert1Doppelt gefüllte Oreos
gemahlener Kreuzkümmel1Heath Bar Toffeestücke
2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
boden Türkei1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
gehackte Zwiebel4251 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
LIBBY ' S® 100% reiner Kürbis2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
gehackte rote Paprika1Doppelt gefüllte Oreos
Salz, zum Glasrandbestreichen23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
ganzer Kern MaisEmpfohlener Wein: Cava, Grenache, Shiraz
Chili funktioniert wirklich gut mit Cava, Grenache und Shiraz. Diese saftigen Rotweine haben nicht zu viel Tannin (wichtig für scharfe Speisen), aber ein Sekt wie Cava kann die Hitze noch besser zähmen. Die Bodegas Naveran Brut Cava mit einem 4.7 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 12 Dollar pro Flasche.
Bodegas Naveran Brut Cava
50% Xarel-lo, 30% Macabeo und 20% Parellada, die 18 Monate auf der Hefe gereift sind, machen diesen Cava zu einem unglaublichen Wert. Zarte Blasen mit einer seidigen Textur und einer kalkhaltigen Mineralität machen dieses Cava-Getränk wie einen Champagner.SchwierigkeitSchwierig
Fertig in55 m.
Portion4
Gesundheits-Score49
KücheAmerikanisch
AnlässeSuper Bowl
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