Kürbis-Frischkäse-Soufflés

Kürbis-Frischkäse-Soufflés
Brauche ein vegetarische Beilage? Kürbis-Frischkäse-Soufflés könnten ein hervorragendes Rezept zum Probieren sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 7 g Eiweiß, 6 g Fett, und insgesamt 249 kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Für 93 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 11% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Kristallzucker, gemahlenen Piment, Muskatnuss und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Insgesamt verdient dieses Rezept eine ziemlich guter Löffel-Score von 47%. Ähnliche Rezepte umfassen Kürbis-Eierlikör-Schokoladen-Cupcakes mit Kürbis-Frischkäse-Zuckerguss, Kürbis-Karotten-Cupcakes mit Kürbis-Frischkäse-Zuckerguss, und Ein gesünderer Kürbis-Cupcake mit Kürbisgewürz-Frischkäse für.

Anweisungen

1
Backofen auf 37 Grad vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
6 (8 Unzen) Förmchen leicht mit Kochspray bestreichen und gleichmäßig mit 1 Esslöffel Kristallzucker bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
KristallzuckerKristallzucker
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/2 X 5 1/2 X 2 Zoll Großes Brioche-Laib, 3/16 Zoll Dicke Scheiben, Kruste Entfernt1/2 X 5 1/2 X 2 Zoll Großes Brioche-Laib, 3/16 Zoll Dicke Scheiben, Kruste Entfernt
3
Mehl leicht in einen trockenen Messbecher geben; mit einem Messer nivellieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MessbecherMessbecher
MesserMesser
4
Mehl in eine Schüssel geben; 1/2 Tasse Milch hinzufügen und mit einem Schneebesen gut umrühren. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
MilchMilch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
5
Kombinieren Sie 1/2 Tasse Milch, 1/3 Tasse Kristallzucker und Frischkäse in einem mittelgroßen Topf. Bei mittlerer Hitze kochen, bis der Käse unter ständigem Rühren fast schmilzt. Die Mehlmischung einrühren und unter ständigem Rühren 2 Minuten oder dick kochen. (Käse erscheint möglicherweise nicht vollständig geschmolzen.) Löffeln Sie die Mischung in eine große Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
KristallzuckerKristallzucker
FrischkäseFrischkäse
KäseKäse
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
MilchMilch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
SchüsselSchüssel
6
Zimt und die nächsten 5 Zutaten (Zimt durch Kürbis) hinzufügen; mit einem Mixer bei mittlerer Geschwindigkeit glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
ZimtZimt
KürbisKürbis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
7
Mit sauberen Schlägern Eiweiß mit einem Mixer bei hoher Geschwindigkeit schaumig schlagen. Nach und nach 1/3 Tasse Kristallzucker, jeweils 1 Esslöffel, hinzufügen, bis sich steife Spitzen bilden. Rühren Sie ein Viertel Eiweiß in die Kürbismischung. Restliches Eiweiß vorsichtig unterheben. Kürbismischung gleichmäßig auf vorbereitete Förmchen verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
KristallzuckerKristallzucker
EiweißEiweiß
KürbisKürbis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/2 X 5 1/2 X 2 Zoll Großes Brioche-Laib, 3/16 Zoll Dicke Scheiben, Kruste Entfernt1/2 X 5 1/2 X 2 Zoll Großes Brioche-Laib, 3/16 Zoll Dicke Scheiben, Kruste Entfernt
BlenderBlender
8
Legen Sie die Förmchen auf ein Backblech.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
1/2 X 5 1/2 X 2 Zoll Großes Brioche-Laib, 3/16 Zoll Dicke Scheiben, Kruste Entfernt1/2 X 5 1/2 X 2 Zoll Großes Brioche-Laib, 3/16 Zoll Dicke Scheiben, Kruste Entfernt
9
Bei 375 25 Minuten backen oder bis die Souffls geschwollen und fest sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
10
Gleichmäßig mit Puderzucker bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
PuderzuckerPuderzucker
11
Sofort servieren.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score12
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