Kürbis-Protein-Kekse

Name: Kürbis-Protein-Kekse
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat); 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Orangenstreusel oder Orangenzucker; 1 vgl. geriebener Parmesan 8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse; 2 Fettreduziertes Vanilleeis, optional; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Zimt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlene Muskatnuss; 1 Doppelt gefüllte Oreos 4 Tassen Weizenmehl; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kürbispüree; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Haferflocken; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch soja-Mehl; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch SPLENDA® Granulat; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Teelöffel schnell aufgehende Hefe

Kürbis-Protein-Cookies ist ein milchfrei und vegetarisch Rezept mit 14 Portionen. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 4g Eiweiß, 3g Fett, und insgesamt 122 Kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 346 würde sagen, dass es den Punkt getroffen hat. Wenn Sie Sojamehl, Haferflocken, Wasser und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 6%. Ähnliche Rezepte sind Kürbiskuchen-Protein-Kekse, Völlig zuckerfrei / proteinreich / Schockierend gesunde Kürbis-Haferflocken-Kekse, und Kürbiskuchen Protein Smoothie.

Anweisungen

Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

6 Esslöffel Irish Cream Likör

In einer großen Schüssel Splenda®, Hafer, Weizenmehl, Sojamehl, Backpulver, Backpulver, Salz, Zimt und Muskatnuss verquirlen. Kürbis, Rapsöl, Wasser, Eiweiß und Melasse unterrühren. Leinsamen einrühren, falls gewünscht.

Zutaten, die Sie benötigen

Orangenstreusel Oder Orangenzucker

Salz $ Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer

8 (1/4 Zoll) Dicke Scheiben Schweizer Käse

Fettreduziertes Vanilleeis, Optional

Leinsamenöl

Soja-Mehl

Vanilleeis Und Zusätzliche Pekannüsse

4 Tassen Weizenmehl

Fettreduziertes Vanilleeis, Optional

Splenda

1 Cranberry-Rührkuchen, Davon In 1,25 Cm Große Würfel Geschnitten, Um 2 Tassen Zu Ergeben (oder Verwenden Sie 2 Tassen übrig Gebliebenes Gebäck Oder Donuts Zusammen Mit Getrockneten Cranberries - Siehe Unten)