Kürbis-Schwarze Bohnensuppe

Kürbis-Schwarze Bohnensuppe
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Schwarze Bohnen-Kürbis-Suppe, Kürbissuppe mit schwarzen Bohnen, und Kürbis und schwarze Bohnensuppe.

Anweisungen

1
Tomaten und Bohnen in eine Küchenmaschine geben und verarbeiten, bis etwa die Hälfte der Bohnen glatt ist. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
BeansBeans
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
2
Öl in einem mit Kochspray beschichteten holländischen Ofen bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische PetersilienblätterZerzupfte Frische Petersilienblätter
3
Zwiebel in die Pfanne geben; 5 Minuten anbraten oder bis sie leicht gebräunt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Kreuzkümmel und Knoblauch hinzufügen; 1 Minute anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
MmelMmel
5
Fügen Sie Bohnenmischung, Brühe und die nächsten 3 Zutaten (durch Kürbis) hinzu; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen. Sherry einrühren. Schöpfen Sie etwa 1 Tasse Suppe in jede der 6 Schüsseln; Bestreuen Sie jede Portion mit etwa 2 Esslöffel Queso Fresco und etwa 1 Esslöffel Frühlingszwiebeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
Queso FrescoQueso Fresco
KürbisKürbis
SherrySherry
BrüheBrühe
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
SchöpflöffelSchöpflöffel
6
Auf Wunsch mit Kürbiskernen garnieren.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score20
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