Kürbis-Soufflé

Name: Kürbis-Soufflé
Prep time: 52 min
Cook time: 52 min
Total time: 52 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterran, Französisch, Europäisch
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreier Eiersatz; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Zimt; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Ingwer; 2 Garnelen und geädert zuckerfreier Ahornsirup; 1 1 EL getrockneter Oregano groß oder Zucchini, der Länge nach vierteln und in 1/2-Zoll-Stücke schneiden; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding können solid-pack Kürbis; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch splenda oder anderer körniger Zuckerersatz; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte Walnüsse

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Kürbissouffle aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 20g protein, 20g Fett, und insgesamt 563 Kalorien. Dieses deckt 33% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. 1 Person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Walnüsse, gemahlenen Zimt, Splenda und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Ahornsirup zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Vanille-Mandel-Chia-Frühstückspudding als dessert. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem glutenfrei, milchfrei und fodmap-freundlich Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 52 Minuten. 4%. norm. Versuchen Kürbis-Soufflé, Kürbis Souffle Mit Tomaten, und Kürbis Souffle-Pfannkuchen für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettfreier Eiersatz 1Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Zimt 1Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Ingwer 2Garnelen und geädert

zuckerfreier Ahornsirup 11 EL getrockneter Oregano

groß oder Zucchini, der Länge nach vierteln und in 1/2-Zoll-Stücke schneiden 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

können solid-pack Kürbis 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

splenda oder anderer körniger Zuckerersatz 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fein gehackte Walnüsse

Empfohlener Wein: Bordeaux, Champagner, Weißer Burgund

Französisch kann mit Bordeaux, Champagner und weißem Burgund kombiniert werden. Französischer Wein ist genauso vielfältig wie französisches Essen, aber mit Champagner macht man selten etwas falsch. Wenn Ihre Mahlzeit einen Weißwein erfordert, können Sie auch einen weißen Burgunder probieren. Versuchen Sie für ein Rot eine rote Bordeaux-Mischung. Sie könnten versuchen, Les Hauts de Lagarde Bordeaux Blanc. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,3 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 14 Dollar pro Flasche.