Kürbis-, Süßkartoffel- und Lauchsuppe

Kürbis-, Süßkartoffel- und Lauchsuppe
Kürbis-, Süßkartoffel- und Lauchsuppe sind möglicherweise nur die Suppe, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses glutenfreie, ursprüngliche und vegetarische Rezept hat 292 Kalorien, 7g Protein, und 18g Fett pro portion. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Olivenöl, Karotten, Zuckerkürbis und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. ergebnis von 65% dieses Gericht ist gut. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Thailändische Süßkartoffel-Lauch-Suppe, Süßkartoffelsuppe mit Ingwer, Lauch und Apfel, und Kürbis & Süßkartoffelsuppe.

Anweisungen

1
Öl in einem Topf mit schwerem Boden erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Fügen Sie Lauch, Zwiebeln, Sellerie, Karotten, Süßkartoffeln, Kürbis und Knoblauch hinzu und braten Sie sie an, bis sie braun werden.
Zutaten, die Sie benötigen
SüßkartoffelSüßkartoffel
KürbisKürbis
KarotteKarotte
SelleriesSelleries
KnoblauchKnoblauch
LauchLauch
ZwiebelZwiebel
3
Lorbeerblatt, Brühe und Sahne hinzufügen; zum Kochen bringen. Reduzieren Sie auf einen Simmer und kochen, bis alle Gemüse weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
LorbeerblattLorbeerblatt
CremeCreme
AktieAktie
4
Salbei, Nelken, Muskatnuss, Zimt, Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
ZimtZimt
NelkeNelke
MuskatnutsMuskatnuts
SalbeiSalbei
5
Lorbeerblatt entfernen und pürieren.
Zutaten, die Sie benötigen
LorbeerblattLorbeerblatt
6
Heiß servieren.

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score31
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