La Pa Reisbrei (Porridge)

La Pa Reisbrei (Porridge)
Benötigen Sie eine glutenfreie und milchfreie Beilage? La Pa Congee (Brei) könnte ein hervorragendes Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 11g protein, 5 G Fett, und insgesamt 297 Kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Reis, Pilze, Wasser, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 9 Stunden und 55 Minuten. 8%. Ähnliche Rezepte sind Chicken Congee (Reisbrei), Mehrkorn-Congee (chinesischer Reisbrei), und Chinesische Ei-Tropfen-Suppe, Reisbrei-Stil (aka Congee).

Anweisungen

1
Legen Sie die getrockneten schwarzen Pilze und Sojabohnen in 2 separate große Behälter und bedecken Sie jeden mit mehreren Zoll kaltem Wasser; Lassen Sie stehen 8 Stunden über Nacht.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Aubergine, Geschält Und In Streifen Geschnitten1 Aubergine, Geschält Und In Streifen Geschnitten
SojaölSojaöl
Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke GeschnittenPastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten
2
Pilze und Sojabohnen abspülen und abtropfen lassen. Schneiden Sie die Stiele von Pilzen; Schneiden Sie jeden Pilz in Hälften.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Aubergine, Geschält Und In Streifen Geschnitten1 Aubergine, Geschält Und In Streifen Geschnitten
SojaölSojaöl
3
Bringen Sie einen Topf Wasser zum Kochen. Schneiden Sie mit einem scharfen Messer eine X-Form in die Schale jeder Kastanie.
Zutaten, die Sie benötigen
KastanieKastanie
Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke GeschnittenPastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Gelbe Fruchtrolle1 Gelbe Fruchtrolle
1 Kleine Schalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten1 Kleine Schalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten
4
Fügen Sie Kastanien zum kochenden Wasser hinzu; kochen bis heiß, 3 bis 4 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
KastanieKastanie
Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke GeschnittenPastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten
5
Abtropfen lassen und sofort in eine große Schüssel mit Eiswasser tauchen, um das weitere Kochen zu verhindern.
Zutaten, die Sie benötigen
Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke GeschnittenPastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
6
Abtropfen lassen und beiseite stellen. Wenn Sie kühl genug sind, schälen Sie die Kastanien von den Schalen und entsorgen Sie die Schalen und Schalen. Legen Sie die geschälten Kastanien beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
KastanieKastanie
(empfohlen: A1 Sauce)(empfohlen: A1 Sauce)
7
Bringen Sie 16 Tassen Wasser und Langkornreis in einem großen Topf zum Kochen. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren und 30 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
LangkornreisLangkornreis
Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke GeschnittenPastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Kleine Schalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten1 Kleine Schalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten
8
Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze auf 200 Grad C erhitzen. Bok Choy in heißem Öl schnell kochen und umrühren, etwa 1 Minute; zum Reis geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Bok ChoyBok Choy
Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und PfefferJe Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer
1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis
9
Rühren Sie geschälte Kastanien, schwarze Pilze, Sojabohnen, Wasserkastanien, rote Datteln und Salz in den Reis. Die Mischung zum Kochen bringen, die Hitze auf mittel-niedrig reduzieren und 30 Minuten köcheln lassen. Huhn in die Reismischung rühren, wieder zum Kochen bringen, Hitze auf mittel-niedrig reduzieren und köcheln lassen, bis das Huhn in der Mitte nicht mehr rosa ist, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Kokoswasser Oder -milch *siehe Hinweis Zum Knacken Von KokosnüssenKokoswasser Oder -milch *siehe Hinweis Zum Knacken Von Kokosnüssen
KastanieKastanie
1 Aubergine, Geschält Und In Streifen Geschnitten1 Aubergine, Geschält Und In Streifen Geschnitten
SojaölSojaöl
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
ReisedatenReisedaten
Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und PfefferJe Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
SchwierigkeitExperte
Fertig in9 hrs, 55 m.
Portion8
Gesundheits-Score19
Magazin