Lachs-Avocado-Salat

Name: Lachs-Avocado-Salat
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado-geschält, entsteint und gewürfelt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch butter, geschmolzen und geteilt; 28 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. feta-Käse, zerbröckelt; 5 zweige frischer Koriander, gehackt; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frische Pilze, in Scheiben geschnitten; 12 Traubentomaten, halbiert; 1 frischer jalapeño-Pfeffer, gehackt; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. salat, in mundgerechte Stücke zerrissen; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten olivenöl, geteilt; 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. filets Lachs; 4 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer nach Geschmack; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten destillierter weißer Essig

Lachs-Avocado-Salat könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, ursprüngliche, pescatarische und ketogene Rezept hat 410 Kalorien, 21 G protein, und 33 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Avocado, Olivenöl, destillierten Essig und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 2%. Ähnliche Rezepte umfassen Brain Power Salat (Spinatsalat mit Lachs, Avocado und Blaubeeren), Lachs-Avocado-Salat, und Lachs-Avocado-Salat.

Anweisungen

Heizen Sie den Ofen broiler. Ein Backblech mit Aluminiumfolie auslegen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Backblech

Backofen

Den Lachs auf die Folie legen und mit 2 EL geschmolzener Butter bestreichen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Broil 15 Minuten, bis Fisch leicht mit einer Gabel flocken.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Butter

Lachs

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Die restliche Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen und die Pilze weich anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pilz

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Die Tomaten in eine Schüssel geben und mit 1 Esslöffel Olivenöl beträufeln. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Olivenöl

Tomate

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

In einer großen Schüssel den Lachs, die Pilze, die Tomaten, den Salat, die Avocado, den Koriander und den Jalapeno zusammenwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pilz

Cilantro

Jalapeno-Pfeffer

Tomate

Avocado

Kopfsalat

Lachs

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Mit restlichem Olivenöl und Essig beträufeln. Mit Salz und Pfeffer würzen und zum Servieren mit Feta-Käse bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Feta-Käse

Olivenöl

Essig

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

avocado-geschält, entsteint und gewürfelt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

butter, geschmolzen und geteilt 281 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

feta-Käse, zerbröckelt 5zweige

frischer Koriander, gehackt 1131 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

frische Pilze, in Scheiben geschnitten 12

Traubentomaten, halbiert 1

frischer jalapeño-Pfeffer, gehackt 2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

salat, in mundgerechte Stücke zerrissen 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

olivenöl, geteilt 3401 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

filets Lachs 4Garnelen und geädert

Salz und Pfeffer nach Geschmack 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

destillierter weißer Essig

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Lachs. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Der Lapis Luna Chardonnay mit 4,7 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 13 Dollar pro Flasche.