Lachs-Couscous-Salat

Name: Lachs-Couscous-Salat
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frozen baby-Erbsen; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorener extra süßer Mais; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer dill; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Petersilie; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettarmes italienisches Salatdressing; 1 Zitrone, Saft von; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner zubereiteter Senf; 1 1 EL getrockneter Oregano Olivenöl (optional); 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding gekochter Lachs; 6 Garnelen und geädert 1 Stange Lauch, geputzt und grob gewürfelt, nur das Weiße; 0 vidalia Zwiebel, gewürfelt; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Vollkorn-couscous

Lachs-Couscous-Salat könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 454 Kalorien, 26g protein, und 14g Fett jeder. 2 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Senf, Lachs, Zitronensaft und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. 3%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Lachs mit Couscous-Gemüsesalat, Lachs Couscous-Salat mit Tomaten und Zucchini, und Smashed Berry-infundierter Lachssalat über Knoblauch geröstetem Couscous.

Zutaten

Portion:

1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frozen baby-Erbsen 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gefrorener extra süßer Mais 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter frischer dill 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte frische Petersilie 1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettarmes italienisches Salatdressing 1

Zitrone, Saft von 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

zubereiteter Senf 11 EL getrockneter Oregano

Olivenöl (optional)454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

gekochter Lachs 6Garnelen und geädert

1 Stange Lauch, geputzt und grob gewürfelt, nur das Weiße 0

vidalia Zwiebel, gewürfelt 2961 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Streifen Zitronenschale 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Vollkorn-couscous

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Lachs kann mit Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc kombiniert werden. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Sie könnten versuchen, A bis Z Chardonnay. Rezensenten mögen es mit 4,2 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 15 Dollar pro Flasche.