Lachs en Papillote mit Papaya-, Mango- und Avocadosalat

Name: Lachs en Papillote mit Papaya-, Mango- und Avocadosalat
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Anaheim Pfeffer, fein gehackt, geteilt; 1 avocado, halbiert, entkernt, geschält und gewürfelt; 3 Garnelen und geädert Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, nach Geschmack; 1 fenchelknolle, in dünne Scheiben geschnitten; 1 Haufen frische Korianderblätter, gehackt; 1 Zitronenschale und Zitronensaft sowie Saft von 1 Zitrone zum Dressing; 1 Schale und Saft von Limette; 3 Garnelen und geädert Koscheres Salz, nach Geschmack; 1 mango, geschält, entkernt und gewürfelt; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gemischte Grüns; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch extra-natives Olivenöl; 1 klein papaya, geschält, entsteint und gewürfelt; 1 1 EL getrockneter Oregano Kokosraspeln, geröstet, optional; 3 Verrundungen Lachsfilets; 1 1 EL getrockneter Oregano 140 g gehackte Frühlingszwiebeln

Sie können nie zu viele Rezepte für Hauptgerichte haben, probieren Sie also Lachs und Papillote mit Papaya-, Mango- und Avocadosalat aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 38 g Eiweiß, 60 g Fett, und insgesamt 796 kalorien. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Für $6.91 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 45% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Korianderblätter, Avocado, Mango und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Um das Olivenöl aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granola und Joghurtparfait als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 35 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und ursprünglich Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient einen Spoon-Score von 90%. Dieser Score ist großartig. Versuchen Mango-Papaya-Salat, Mango-Ananas-Papaya-Salat, und Papaya-Avocado-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Sonderausstattung: Pergamentpapier

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glatte Petersilie, Großzügig 1 Oder 2 Handvoll

Den Backofen auf 350 Grad F vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Kandierter Ingwer, Gehackt Oder Gerieben – In Der Asiatischen Lebensmittelabteilung

In einer großen Schüssel die Lachsfilets vorsichtig mit der Schale und dem Saft von 1 Zitrone, Limettenschale, Limettensaft und einer Prise Salz vermengen.

Zutaten, die Sie benötigen

Orangenscheiben, Halbiert, Zum Garnieren

Lachsfilets

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado

2 Esslöffel Geröstetes Erdnussöl Oder Pflanzenöl

5 Necco Waffelbonbons, Geteilt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Peachie-O's Süßigkeiten

1 Lachsfilet in die Mitte eines Stücks Pergamentpapier legen und jedes Filet zu gleichen Teilen mit gehacktem Pfeffer und gehacktem Koriander belegen. Falten Sie 2 Seiten des Pergamentpapiers ein, falten Sie dann die anderen Seiten so ein, dass sich alle Kanten oben treffen, und drehen Sie die Kanten zum Versiegeln zusammen. Wickeln Sie jedes Stück in ein kleines Paket.

Zutaten, die Sie benötigen

Lachsfilets

1 Kg Maistortillas

1 Tube Fertiger Pizzateig

3/4 Tasse Gehacktes Frisches Basilikum

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glatte Petersilie, Großzügig 1 Oder 2 Handvoll

Legen Sie die Packungen auf eine Blechpfanne und garen Sie sie 10 bis 15 Minuten im Ofen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Kandierter Ingwer, Gehackt Oder Gerieben – In Der Asiatischen Lebensmittelabteilung

KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt

In der Zwischenzeit den Salat zusammenstellen: In einer großen Schüssel das gemischte Gemüse, die Avocado, die Papaya, die Mango und den Fenchel vermengen. In einer kleinen Schüssel das Olivenöl, den restlichen Zitronensaft, den Anaheim-Pfeffer sowie Sesam und Mohn verquirlen. Den Salat mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Anaheim Pfeffer

Gemischte Grüns

Zum Einfetten Des Einsatzes

Kokosraspeln, Geröstet, Optional

Tasse Dünn Geschnittener Streichkäse

1/2 Tasse Mexikanische Crema (kann Durch Crème Fraîche Ersetzt Werden)

2 Pfund Verschiedene Wildpilze Oder Jede Andere Art, Entstielt Und In Scheiben Geschnitten

Normale Ananas

1 Tube Fertiger Pizzateig

140 G Gehackte Frühlingszwiebeln

1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas

5 Necco Waffelbonbons, Geteilt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade

Peachie-O's Süßigkeiten

Gießen Sie das Dressing über die Früchte und das Gemüse und werfen Sie es zum Überziehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüngebühren

1 Esslöffel Ungesalzene Butter, Geschmolzen, Plus 2 Esslöffel Nicht Geschmolzen

Die Lachsfilets aus dem Pergament nehmen und jedes Filet auf einem Salathügel servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Lachsfilets

Kochausrüstung

Gehackte Glatte Petersilie, Großzügig 1 Oder 2 Handvoll

Kandierter Ingwer, Gehackt Oder Gerieben – In Der Asiatischen Lebensmittelabteilung

Peachie-O's Süßigkeiten

KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt

1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade

Zutaten

Portion:

Anaheim Pfeffer, fein gehackt, geteilt 1

avocado, halbiert, entkernt, geschält und gewürfelt 3Garnelen und geädert

Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, nach Geschmack 1

fenchelknolle, in dünne Scheiben geschnitten 1Haufen

frische Korianderblätter, gehackt 1

Zitronenschale und Zitronensaft sowie Saft von 1 Zitrone zum Dressing 1

Schale und Saft von Limette 3Garnelen und geädert

Koscheres Salz, nach Geschmack 1

mango, geschält, entkernt und gewürfelt 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gemischte Grüns 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

extra-natives Olivenöl 1klein

papaya, geschält, entsteint und gewürfelt 11 EL getrockneter Oregano

Kokosraspeln, geröstet, optional 3Verrundungen

Lachsfilets 11 EL getrockneter Oregano

140 g gehackte Frühlingszwiebeln

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Lachs. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund zu butterigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gegrilltem oder gegrilltem Lachs. Sie könnten Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Wein. Rezensenten mögen es mit 5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 18 Dollar pro Flasche.

Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Wein

"Unser Indian Wells Chardonnay liefert einen ansprechenden tropischen Fruchtcharakter, der typisch für warme Lagen wie den Wahluke-Hang ist. Ich mag die reifen Ananas- und Butterscotch-Aromen dieses Chardonnays und die reichhaltige, cremige Textur. Probieren Sie es mit Jakobsmuscheln, Scampi oder Pasta mit reichhaltigen Saucen." - Bob Bertheau