Lachs mit Tomaten
Lachs mit Tomaten ist ein glutenfrei und pescatarian Rezept für 2 Portionen. Dieses Hauptgericht hat 913 Kalorien, 46g protein, und 44 G Fett pro portion. Dieses deckt 43% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Wenn Sie Zitronensaft, Lachsfilets, Pfeffersauce und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Butter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimt-Butter-Kuchen als dessert. Punktzahl von 80%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Lachs mit Tomaten, Gebratener Lachs und Tomaten, und Fettucine mit Lachs und Tomaten.
Anweisungen
1
In einem mittelgroßen Topf Reis und Wasser zum Kochen bringen. Hitze auf niedrig reduzieren, abdecken und 20 Minuten kochen.
Zutaten, die Sie benötigen![Wasser]()
Wasser![Reis]()
Reis
Wasser
ReisKochausrüstung, die Sie verwenden werden![20 Frische Erdbeeren, Geschält]()
20 Frische Erdbeeren, Geschält
20 Frische Erdbeeren, Geschält2
Das Knoblauchöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Den Lachs mit Salz, Pfeffer, Dill und Paprika würzen und im heißen Öl 1 bis 2 Minuten auf jeder Seite kochen, bis er weich genug ist, um auseinanderzubrechen. Lachs mit einem Spatel oder einer Gabel in Würfel schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen![Knoblauchöl]()
Knoblauchöl![Flüssigunzen Frischwasser]()
Flüssigunzen Frischwasser![Pfeffer]()
Pfeffer![Lachs]()
Lachs![Frisch Gepflückte Dillzweige]()
Frisch Gepflückte Dillzweige![Salz]()
Salz![Speiseöl]()
Speiseöl
Knoblauchöl
Flüssigunzen Frischwasser
Pfeffer
Lachs
Frisch Gepflückte Dillzweige
Salz
SpeiseölKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Pfanne]()
Pfanne![Spachtel]()
Spachtel
Pfanne
Spachtel3
Tomaten, Knoblauch und Zitronensaft unterrühren. Kochen Sie weiter, bis der Lachs mit einer Gabel leicht abgeplatzt ist.
Zutaten, die Sie benötigen![Zitronensaft]()
Zitronensaft![Tomate]()
Tomate![Knoblauch]()
Knoblauch![Lachs]()
Lachs
Zitronensaft
Tomate
KnoblauchLachs
Heiße Soße
Parmesankäse
Petersilie
Butter
Zutaten
23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional]()
2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional1Heath Bar Toffeestücke![getrocknete dill Unkraut]()
getrocknete dill Unkraut33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![gehackte frische Petersilie]()
gehackte frische Petersilie2Heath Bar Toffeestücke![Zitronen-Pfeffer-Dressing]()
Zitronen-Pfeffer-Dressing33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![2 Esslöffel gehackte frische italienische glatte Petersilie]()
2 Esslöffel gehackte frische italienische glatte Petersilie1Doppelt gefüllte Oreos![Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt]()
Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt0Heath Bar Toffeestücke![paprika nach Geschmack]()
paprika nach Geschmack591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![geriebener Parmesan-Käse]()
geriebener Parmesan-Käse4Schuss![paprika-Sauce]()
paprika-Sauce3401 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![filets Lachs]()
filets Lachs2Garnelen und geädert![Salz und Pfeffer nach Geschmack]()
Salz und Pfeffer nach Geschmack2![frische Tomaten, gewürfelt]()
frische Tomaten, gewürfelt4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4]()
Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 42371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![ungekochter weißer Langkornreis]()
ungekochter weißer Langkornreis
2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional1Heath Bar Toffeestücke
getrocknete dill Unkraut33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
gehackte frische Petersilie2Heath Bar Toffeestücke
Zitronen-Pfeffer-Dressing33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
2 Esslöffel gehackte frische italienische glatte Petersilie1Doppelt gefüllte Oreos
Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt0Heath Bar Toffeestücke
paprika nach Geschmack591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
geriebener Parmesan-Käse4Schuss
paprika-Sauce3401 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
filets Lachs2Garnelen und geädert
Salz und Pfeffer nach Geschmack2
frische Tomaten, gewürfelt4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 42371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
ungekochter weißer LangkornreisEmpfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc
Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Lachs. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Sie könnten versuchen, Tyler Winery, Santa Barbara County Chardonnay. Rezensenten mögen es mit 4,1 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 30 Dollar pro Flasche.
Tyler Winery, Santa Barbara County Chardonnay
2015 brachte den bisher frühesten Jahrgang des Jahrzehnts. Nach den großen Jahrgängen 2013 und 2014 und der anhaltenden Trockenheit brachten die Reben einen Bruchteil der Früchte aus als in den beiden Vorjahren. Sie waren insgesamt um etwa 30% gesunken, aber das Ergebnis waren außergewöhnliche Qualität und tiefe, kraftvolle Weine mit großer Säure. Zitrus, Anis, Kochsalzlösung und energetisch.SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion2
Gesundheits-Score53
Magazin
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