Lachsquiche mit leichter, schmackhafter Tomatensauce

Name: Lachsquiche mit leichter, schmackhafter Tomatensauce
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterran, Französisch, Europäisch
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke Schulter; 411 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. can Muir Bio gewürfelte Tomaten, untrainiert; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerkleinerter Gruyère oder dreifacher Cheddar-Käse; 4 Krümelkuchenteig (Keebler); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfrei halb und halb; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten fettfrei halb und halb; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackter frischer Thymian oder 1 Teelöffel getrocknete Thymianblätter; 0 Heath Bar Toffeestücke halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte grüne Paprika; 1 Heath Bar Toffeestücke Italienische Würze; 1 2 TL Knoblauchpulver extra-natives Olivenöl; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten extra-natives Olivenöl; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte Zwiebel; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte Zwiebel; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelter frischer Lachs; 1 Heath Bar Toffeestücke gewürztes Salz oder zerkleinerte getrocknete Kräuter nach Geschmack; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Ursprüngliche Mischung

Benötigen Sie eine glutenfreie und pescatarische Morgenmahlzeit? Lachsquiche mit einfacher, leckerer Tomatensauce könnte ein großartiges Rezept sein. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 11g protein, 15g Fett, und insgesamt 211 Kalorien. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 48 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Thymian, Zwiebeln, Gewürze und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 20 Minuten. 7%. iemlich gut. Versuchen Lachs-Tomaten-Quiche, Einfache und leckere Pizzasauce, und Leckere und super einfache Tartarsauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 218° erhitzen. 9 1/2-Zoll-Torten-Pfanne mit abnehmbarem Boden mit Kochspray besprühen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Tarte Form

Backofen

In große Schüssel rühren Bisquick Mix und gewürzt Salz. In einer kleinen Schüssel 3 Esslöffel Olivenöl und 3 Esslöffel halb und halb mit Schneebesen schlagen. Rühren Sie die gewürzte Bisquick-Mischung ein, bis die Mischung eine Kugel bildet. Drücken Sie Mischung fest gegen Boden und den ganzen Weg nach oben Seite der Pfanne. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Gewürztes Salz

Backmischung

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Pfanne

In einer großen Schüssel Eier und 1/2 Tasse halb und halb schlagen, bis sie vermischt sind. Restliche Füllzutaten einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Mischung in Kruste gießen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kruste

Pfanne auf Backblech legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Pfanne

Backen Sie 25 bis 35 Minuten oder bis die Füllung eingestellt ist, aber immer noch feucht und das in die Mitte eingelegte Messer sauber herauskommt.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Messer

In der Zwischenzeit Sauce machen. In 10-Zoll-Antihaft-Pfanne 1 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es heiß ist. Hitze auf niedrig reduzieren; Fügen Sie 1/4 Tasse Zwiebel und Paprika hinzu. Kochen Sie unter häufigem Rühren, bis das Gemüse knusprig-zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Pflanzlich

Olivenöl

Zwiebel

Soße

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die restlichen Soßenzutaten hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

Hitze zum Kochen; Hitze auf Mittel reduzieren. Simmer aufgedeckt 7 bis 9 Minuten unter häufigem Rühren. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren; köcheln lassen, bis die Tomaten weich sind und die Sauce eingedickt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Soße

Gebackene Quiche 10 Minuten stehen lassen; aus der Pfanne nehmen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Servieren mit sauce.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

1Heath Bar Toffeestücke

Schulter 4111 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

can Muir Bio gewürfelte Tomaten, untrainiert 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

zerkleinerter Gruyère oder dreifacher Cheddar-Käse 4

Krümelkuchenteig (Keebler)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettfrei halb und halb 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

fettfrei halb und halb 12 TL Knoblauchpulver

gehackter frischer Thymian oder 1 Teelöffel getrocknete Thymianblätter 0Heath Bar Toffeestücke

halbmondförmige Scheiben englische Gurke 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fein gehackte grüne Paprika 1Heath Bar Toffeestücke

Italienische Würze 12 TL Knoblauchpulver

extra-natives Olivenöl 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

extra-natives Olivenöl 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fein gehackte Zwiebel 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fein gehackte Zwiebel 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gewürfelter frischer Lachs 1Heath Bar Toffeestücke

gewürztes Salz oder zerkleinerte getrocknete Kräuter nach Geschmack 2961 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Ursprüngliche Mischung

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Lachs. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Das Hahn Weingut Santa Lucia Highlands Chardonnay mit einer 4.1 von 5 Sternen Bewertung scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.