Lamm-Brokkoli-Eintopf

Lamm-Brokkoli-Eintopf
Lamm-Brokkoli-Eintopf ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 31g protein, 36 G Fett, und insgesamt 564 Kalorien. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Rezept wird ein Hit. Wenn Sie Knoblauchzehen, Brokkoli, Thymian und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Eier zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 2%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Lammeintopf, Lammeintopf, und Lammeintopf.

Anweisungen

1
Zucker, 3/4 Tasse Salz und 10 cupswater in einer großen Schüssel verquirlen, bis Salz und sugardissolve.
Zutaten, die Sie benötigen
ZuckerZucker
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
2
Lamm hinzufügen, abdecken und mindestens 12 Stunden und bis zu 2 Tage kühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
LammLamm
3
Öl in einem großen schweren Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
4
Fügen Sie Zwiebeln, Knoblauch, Rosmarinzweig, Thymianzweig und Lorbeerblatt hinzu. Kochen,oft rühren, bis Zwiebeln goldbraun sindund weich, 10-15 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
LorbeerblattLorbeerblatt
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
ThymianThymian
5
Entfernen Topf fromheat und fügen Sie Wein, Rühren und scrapingup alle gebräunten Bits vom Boden der Pfanne.Rückkehr Topf zu erhitzen und köcheln lassen, bis Weinwird um die Hälfte reduziert, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
WeinWein
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
TopfTopf
6
Lammschulter aus der Salzlake nehmen; Topot zusammen mit Brühe hinzufügen. Zum Kochen bringen. Reduceheat; simmer sanft, teilweise abgedeckt andskimming fett gelegentlich, bis lamm ist gabel-zart, 5-6 stunden.
Zutaten, die Sie benötigen
LammLamm
SoleSole
BrüheBrühe
7
Übertragen Sie Lamm auf eine Platte und entfernen Sieknochen.
Zutaten, die Sie benötigen
LammLamm
8
Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden oder zerkleinern. Wenn nötig, kochen Sie Kochflüssigkeit im Topfbis auf 6 Tassen reduziert, 15-30 Minuten.Sauce bei Bedarf mit Salz würzen. Returnlamb zum Topf. MACH VORAUS: Lamm kann 3 Tage im Voraus zubereitet werden.
Zutaten, die Sie benötigen
SoßeSoße
LammLamm
FleischFleisch
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
9
Etwas abkühlen lassen,dann kalt stellen. Abdecken und gekühlt aufbewahren.Fett wegwerfen und vor dem Servieren aufwärmen.
1
Eier in einen kleinen Topf geben und Wasser hinzufügenabdeckung um 1". Zum Kochen bringen und entfernen vonhitze. Abdecken und 3 Minuten ruhen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
2
Eier in eine Schüssel mit Eiswasser geben und vollständig abkühlen lassen. Schälen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Kombinieren Sie Eier, Knoblauch, 3 Esslöffel Zitronensaft und 1/2 Teelöffel Salz in einem Mixer. Mit Themotor läuft, nach und nach Öl hinzufügen, mischenbis sich eine cremige Sauce bildet. Saison garlicemulsion mit Salz und mehr Zitronensaft, ifdesired.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
KnoblauchKnoblauch
SoßeSoße
EiEi
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
4
Kochen Sie Brokkoli in einem großen Topf kochensalzenes Wasser bis knusprig-zart, ungefähr4 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
5
Abtropfen lassen; unter kaltem Wasser abspülen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
6
Eintopf unter Schüsseln teilen und mit Brokkoli, Petersilie, Estragon und Knoblauchzehe garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
EstragonEstragon
PetersiliePetersilie
EintopfEintopf
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score27
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