Lamm Frikadelle & Erbsen Pilaw

Name: Lamm Frikadelle & Erbsen Pilaw
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 400 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding pack mageres gehacktes Lamm; 3 knoblauchzehen, zerkleinert; 2 Heath Bar Toffeestücke süße Maui- oder Vidalia-Zwiebel, grob gehackt; 300 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding basmati-Reis; 1 für jeden. genug Lamm- oder Gemüsebrühe, um den Reis zu bedecken, von einem Würfel ist in Ordnung; 300 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding gefrorene Erbse; 1 zest 2 Zitrone, Saft von; 1 Gurke, fein gehackt oder gerieben; 150 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch topf milder Naturjoghurt; 1 kleiner Haufen minze, Blätter zerrissen

Lamm Frikadelle & pea pilaw dauert ungefähr 30 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses glutenfreie Rezept hat 683 Kalorien, 30g protein, und 26 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es funktioniert gut als eher preiswertes Hauptgericht. Dieses Rezept von BBC Good Food erfordert Gurken, Erbsen, Kreuzkümmel und Basmatireis. 0%. Ähnliche Rezepte umfassen Lammwurst mit Erbsenpüree und Erbsensprossen, Schnee Erdnuss und Sesam Pilaw, und Bulgur Pilaw mit Erbsenschoten.

Anweisungen

Mischen Sie das Lamm mit der Hälfte des Knoblauchs und 1 TL Kreuzkümmel, dann würzen und Form in etwa 16 Kugeln es ist einfacher, wenn Sie Ihre Hände nass.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Mmel

Lamm

Erhitzen Sie eine große Pfanne (mit einem Deckel für später), dann braten Sie die Fleischbällchen für ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Fleischbällchen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Aus der Pfanne nehmen, beiseite stellen, dann den Reis, 1 TL Kreuzkümmel und den restlichen Knoblauch hineingeben. Fry für 30 Sekunden, rühren, dann gießen Sie genug Brühe zu decken. Abdecken und 10 Minuten köcheln lassen oder bis fast die gesamte Flüssigkeit absorbiert ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Mmel

Aktie

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Die Erbsen einrühren, die Fleischbällchen wieder in die Pfanne geben und einige Minuten durchwärmen, bis die Erbsen weich sind. In der Zwischenzeit Gurke, Joghurt und die Hälfte der Minze mischen und würzen. Um den Pilaw zu beenden, rühren Sie die Zitronenschale und den Saft mit etwas Gewürz und der restlichen Minze ein.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronenschale