Lamm- und Süßkartoffel-Hirtenkuchen

Name: Lamm- und Süßkartoffel-Hirtenkuchen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 85 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Tassen baby-Spinat; 2 karotten, in 1/2-Zoll-Würfel schneiden; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten allzweck-Mehl; 4 Knoblauchzehen, gehackt; 43 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. weicher Ziegenkäse; 1 Heath Bar Toffeestücke boden Piment; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Lammschulter ohne Knochen, in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Bananen, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten extra-natives Olivenöl; 1 ( Auberginen) Zwiebel, fein gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke hot paprika; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Süßkartoffeln, gebacken und geschält; 0 Heath Bar Toffeestücke Gelbwurz; 1 2 TL Knoblauchpulver ungesalzene butter; 828 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4

Lamm und Süßkartoffel Shepherd ' s Pies erfordert etwa 45 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 597 Kalorien, 37g protein, und 25 G Fett jeder. Dieses deckt 40% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Zwiebeln, Butter, Mehl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es funktioniert gut als ein ziemlich teures Hauptgericht. 7%. olide. Versuchen Lamm- und Süßkartoffel-Hirtenkuchen, Lamb Shepherd ' s Pie Mit Knoblauch-Kartoffelpüree Kruste, und Süßkartoffel Shepherd's Pie für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einem großen emaillierten gusseisernen Auflauf 2 Esslöffel Olivenöl erhitzen, bis es schimmert. Wenn nötig, in Chargen arbeiten, das Lamm hinzufügen und mit Salz und Pfeffer würzen. Bei mäßig hoher Hitze kochen, bis sie überall gebräunt sind, etwa 6 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Olivenöl

Lamm

Übertragen Sie das Lamm in eine flache Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Lamm

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Knoblauch, Zwiebel und den restlichen 1 Esslöffel Olivenöl in den Auflauf geben und bei mäßiger Hitze kochen, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Knoblauch

Zwiebel

Fügen Sie die Karotten und Gewürze und kochen, rühren, bis duftend, ca. Das Mehl unterrühren und das Lamm und das Wasser hinzufügen. Unter Rühren zum Kochen bringen, um gebräunte Stücke vom Boden des Auflaufs abzukratzen. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und köcheln Sie ungedeckt unter gelegentlichem Rühren, bis das Lamm weich ist und die Sauce eingedickt ist, etwa 1 1/2 Stunden. Erhöhen Sie die Hitze auf mäßig hoch und rühren Sie den Spinat ein, bis er verwelkt ist. Mit Salz und Pfeffer würzen. Löffeln Sie den Lammeintopf in 4 flache 2 1/2-Tassen-Glas- oder Keramikbackformen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Karotte

Spinat

Rzen

Allzweck-Mehl

Eintopf

Wasser

Lamm

In der Zwischenzeit den Ofen auf 42 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

In einem mittelgroßen Topf die Süßkartoffeln bei starker Hitze zerdrücken und umrühren, bis sie durchgewärmt sind. Ziegenkäse, Milch und Butter zerdrücken und mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Süßkartoffel

Ziegenkäse

Butter

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Die Süßkartoffelpüree über den Lammeintopf verteilen und etwa 10 Minuten backen oder bis sie an den Rändern heiß und sprudelnd sind. Heizen Sie den broiler. Broil das Topping 4 Zoll von der Hitze bis golden, etwa 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Süßkartoffel

Eintopf

Lamm

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Sofort servieren.